3 najboljši diuretični sokovi z ananasom
Ananas je odličen domač diuretik, ki olajša prebavo in je odličen antioksidant, saj iz organizmov izloči vse strupe in nečistoče. Ananas, poleg tega, da je bogat z vitaminom C, vsebuje tudi encim, ki spodbuja prebavo, zmanjšuje otekanje trebuha in jo naredi bolj gladko, zato je odlična možnost, da shujšate in končate z zastajanjem tekočine.
Oglejte si, kako pripraviti okusne ananasove sokove, da kar najbolje izkoristite njihove diuretične lastnosti.
Ananas sok z zeleno
Skozi centrifugo vstavite naslednje sestavine:
Sestavine
- 75 g ananasa
- 100 g zelene
Način priprave
Po tem postopku lahko dodate malo vode in je ni treba sladkati. Jemljite ta sok dvakrat na dan.
Ananas sok z ingverjem in peteršiljem
Za to morate v mešalniku premagati naslednje sestavine:
Sestavine
- 200g ananasa
- Nekaj stebel in peteršiljevih listov
- 200 ml vode
- 1 čajna žlička mletega ingverja
Način priprave
Ko v mešalniku premagate vse, lahko brez sladkanja in brez naprezanja zadržite vlakna, ki se bodo borila z ujetim črevesjem in izpraznila trebuh.
Ananas sok z zelenim čajem
Ta sok je treba narediti v dveh fazah. Najprej morate vnaprej pripraviti zeleni čaj in ga pustiti v hladilniku, da se ohladi. Ko je pripravljen, čaj preprosto premažite s koščki ananasa in ga pijte čez dan. Taka koža je odlična možnost za vroče poletne dni, ki poleg tega, da pomaga odstranjevati noge in stopala, odstranjuje tudi toploto in se bori proti zadrževanju tekočine.
