3 Domača sredstva za boj proti aterosklerozi
Nekaj odličnih možnosti za domača sredstva za aterosklerozo, to je kopičenje maščobe znotraj arterij, so jajčevci in zeliščni čaji, kot je skuša, ker imajo ta živila lastnosti, ki pomagajo odpraviti te maščobne obloge.
Toda poleg teh domačih zdravil je pomembno tudi zmanjšati vnos živil z veliko maščob, kot so mastno meso, žar, feijoada, ocvrta hrana ali pripravljena s hidrogenirano maščobo. Prav tako se je treba izogibati konzerviranim in vloženim izdelkom. Idealno je, da zaužijete to hrano le enkrat na teden, da se izognete prekomerni teži in kopičenju maščob znotraj arterij. Domače rešitve so:
1. Čaj iz hrenovke
Dobro domače zdravilo za aterosklerozo je infuzija konjskega hrena, saj pomaga odstraniti maščobne obloge in izboljšati prekrvavitev..
Sestavine
- 2 žlici krošnje
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
V skodelico vrele vode dodamo liste hrenovke, pokrijemo, pustimo, da se ohladijo vsaj 15 minut, odcedimo in popijemo. To infuzijo pijte večkrat na dan, med obroki, da boste imeli boljši učinek.
2. Voda iz jajčevcev z limono
Še eno dobro domače zdravilo za aterosklerozo je jemanje vode iz jajčevcev, saj pomaga v boju proti kopičenju maščob v arterijah, kar pomaga tudi pri zniževanju holesterola.
Sestavine
- 2 majhna ali 1 velika jajčevca
- 1 limona
- 1 liter vode
Način priprave
Jajčevce narežite na majhne kvadratke in jih 12 ur namočite v vodi. Odcedite in dodajte sok 1 limone, pijte to aromatizirano vodo 4 do 6 krat na dan.
Jajčevec ima lastnosti, ki znižujejo krvni tlak in preprečujejo aterosklerozo, vendar pa je za učinkovitost zdravljenja bistvenega pomena dobra prehrana, zmerno uživanje maščob in izvajanje telesnih dejavnosti..
3. Zeliščni čaj
Jemanje malinovega čaja in plantain je indicirano tudi zato, ker te zdravilne rastline pomagajo izboljšati krvni obtok in se boriti proti holesterolu.
Sestavine
- 1 peščica malve
- 1 peščica plantain
- 1 peščica bazilike
- 6 strokov mletega česna
- 1/4 sesekljane čebule
- 3 skodelice vode
Način priprave
Vse sestavine dajte v ponev in segrejte do vretja. Pogasite ogenj, pokrijte ponev in nato popijte. Če želite dodati aromo, v skodelico položite 1 rezino limone, v katero boste pili čaj in se sladkali po okusu. Pijte 3 do 4 skodelice na dan.
Dobra prehrana, brez uživanja maščob, je bistvenega pomena za uspeh zdravljenja. Poleg neke telesne aktivnosti in nadaljujte z jemanjem zdravil, ki jih je predpisal zdravnik.
