5 domačih zdravil za hipotiroidizem

Dobro domače sredstvo za lajšanje simptomov hipotiroidizma je bodelha, ki je vrsta alge, ki pomaga uravnavati delovanje ščitnice. To morsko algo lahko najdemo v trgovinah z zdravo hrano v obliki kapsul.

Kadar je hipotiroidizem avtoimunski, kar se zgodi v približno 80% primerov, lahko uporabimo tudi razstrupljevalna zelišča, ki izločajo strupe in spodbujajo izboljšanje metabolizma, kot so denimo maslačak, encijan, kislica, konjski konj, centella asiatica , Šentjanževka in ginseng.

Tukaj je opisano, kako pripraviti in uporabiti vsako od teh rastlin:

1. Čaj iz regrata

Dandelion je zdravilna rastlina, ki deluje na živčni sistem in izboljša počutje, zmanjšuje simptome, kot so utrujenost ali težave z koncentracijo, na primer.

Sestavine

• 1 čajna žlička listov regrata;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Liste položite v skodelico in pustite stati 3 minute. Odcedite in vzemite toplo 2-krat na dan.

2. encijanov čaj

To je rastlina, ki ima močno tonično delovanje, poleg tega, da izboljša razporeditev, omogoča boj proti simptomom, povezanim s hipotiroidizmom. Tako je ta čaj dobra možnost za dokončno zdravljenje in izboljšanje počutja.

Sestavine

• 1 čajna žlička lističev encijana;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Dodajte sestavine, pustite stati 5 minut in nato odcedite. Pijte ta čaj 1 do 2 krat na dan.

3. Čaj iz kislice

Sorrel, znan tudi kot Vinagreira, je rastlina, ki ima močno spodbudno lastnost in je zato sposobna povečati metabolizem in preprečuje učinke hipotiroidizma.

Sestavine

• 1 skodelica vrele vode;
• 1 čajna žlička posušenih listov Azedinha.

Način priprave

Liste kislice postavite v skodelico vrele vode, pokrijete in pustite stati približno 3 minute. Nato mešanico odcedite in pijte 2 do 3-krat na dan, po potrebi.

4. Azijski čaj centella

Ta čaj je odličen za izboljšanje cirkulacije, zato deluje kot tonik, povečuje metabolizem in zmanjšuje simptome utrujenosti, značilne za hipotiroidizem. Poleg tega azijska centella pomaga tudi izboljšati spomin in povečati koncentracijo.

Sestavine

• 1 čajna žlička azijske centelle;
• 1 skodelica vode.

Način priprave

Vstavite vodo, da zavre in takoj, ko začne mehurčkati, položite liste in izklopite toploto. Pokrijte, pustite stati 3 do 5 minut, nato pa odcedite in pijte 2 do 3 krat na dan.

5. Čaj iz ginsenga

Ginseng je eden najboljših naravnih stimulansov, ki zdravi utrujenost, pomanjkanje koncentracije in duševno utrujenost. Tako ga lahko med zdravljenjem s hipotiroidizmom hitreje izboljšate.

Sestavine

• 1 skodelica vrele vode;
• 1 čajna žlička ginsenga.

Način priprave

Dodamo sestavine, pokrijemo skodelico in pustimo stati 5 minut. Nato se odcedite in pijte še ogreto do 2-krat na dan.

Druge domače možnosti

Drug odličen način za zagotovitev zdravja ščitnice je zaužiti en brazilski oreh na dan, ki ima dovolj selena in cinka za proizvodnjo hormonov. Poleg tega je uživanje hrane, bogate z jodom, z morskimi sadeži in ribami, tudi zdravo za pravilno delovanje ščitnice. Preberite več o tem, kaj jesti za uravnavanje ščitnice in zagotoviti, da ostane dlje časa urejena.

Oglejte si naslednji video, če želite izvedeti, kako lahko vsakodnevna hrana pomaga.

Hrana za težave s ščitnico