5 domačih sredstev za otekle roke in noge

Za boj proti oteklinam rok in nog lahko uporabimo domača zdravila, kot so čaji ali sok z diuretičnim delovanjem, ki pomagajo odstraniti odvečne tekočine iz telesa..

Toda za izboljšanje tega domačega zdravila je priporočljivo, da ne uživate soli, ne pijete 1,5 l vode in se sprehodite vsaj 30 minut na dan. Uživanje diuretične hrane, kot so kumara, buča, zelena in peteršilj, prav tako pomaga odstranjevati roke in noge.

Ta domača zdravila lahko jemljemo 3 dni, če se simptomi ne izboljšajo, priporočamo zdravniško posvetovanje, ker bodo morda potrebna zdravila. Oglejte si, kako pripraviti ta domača zdravila.

1. Sadni sok

Pitje lubenicnega soka z breskvijo in granatnim jabolkom je odlična naravna strategija za boj proti oteklinam rok in nog. 

Sestavine

• 1/2 lubenice
• 2 breskve
• 1/2 granatnega jabolka

Način priprave

Vse sestavine pretlačite v mešalniku in nato pijte brez sladkanja. Možno je, da se granatno seme že da v že pripravljen sok in da pijete sladoled, takoj ko končate, da ne izgubite svojih hranilnih snovi. Sok vzemite 2-krat na dan takoj po njegovi pripravi.

2. Zeliščni čaj za odstranjevanje 

Usnjen klobuk čaj s kamnitim lomilcem, ker ima diuretične lastnosti, ki odstranjujejo odvečne tekočine iz telesa.

Sestavine

• 1 peščica usnjene kape
• 1 peščica lomilca kamna
• 500 ml filtrirane vode 

Način priprave

V ponev dodamo vse sestavine in zavremo. Nato izklopite toploto, pustite, da se ohladi, odcedite in pijte ta čaj 4-krat na dan, med obroki.

3. Ananasov sok z zeleno

Celer je odličen diuretik in zato odlično domače zdravilo za zdravljenje oteklin, ki so posledica zastajanja vode.

Sestavine

• 3 sesekljana stebelna stebla in listi
• 3 rezine ananasa
• 1 kozarec vode

Način priprave

Vse sestavine segrejte v mešalniku, odstavite in pijte zraven. Čez dan pijte čaj iz listov zelene. Čaj je treba pripraviti v razmerju 20 g zelenih listov na vsak liter vode.  

4. čaj iz šunke 

Ta domač recept za striženje z žajbrom ima odlične diuretične lastnosti, ki pomagajo odpraviti odvečne tekočine v telesu, pa tudi kot naravni detox za telo.

Sestavine

• 10 g cvetov, listov in korenin žajblja
• 500 ml vode

Način priprave

Sestavine dajte v ponev in kuhajte 10 minut. Nato pustite, da se ogreje, sev in pijte 4 skodelice čaja na dan, 8 dni. Tega čaja nosečnice ne smejo jemati, saj lahko povzroči splav.

5. Umijte noge z oranžnim cvetjem

Umivanje nog z grobo soljo in pomarančnimi listi je še ena dobra naravna rešitev. 

Sestavine

• 2 litra vode
• 20 oranžnih listov
• 1/2 skodelice grobe soli

Način priprave

Liste pomaranče dajte v vodo, da vre približno 3 minute. Ko odstranite toploto, dodajte hladno vodo, dokler ni raztopina topla, in nato dodajte pol skodelice grobe soli. Noge je treba namakati 15 minut, najbolje pred spanjem.