Čaji za vneto grlo

Odličen čaj za pomiritev vneto in vneto grlo je ananasov čaj, ki je bogat z vitaminom C in pomaga krepiti imunski sistem in ga lahko uživamo do 3-krat na dan. Plantanov čaj in ingverjev čaj z medom sta tudi možnosti čaja, ki jih lahko uporabimo za izboljšanje simptomov vneto grlo.

Poleg pitja čaja je v obdobju, ko je grlo razdraženo, z občutkom, da se praska, pomembno, da je grlo dobro hidrirano, zato morate čez dan piti majhne požirke vode, saj tudi to pomaga pri okrevanju telesa in pomaga pri boju proti temu nelagodju ter zmanjšuje suh in dražeč kašelj. Oglejte si, kako pripraviti zeliščni čaj za vneto grlo.

1. Ananasov čaj z medom

Ananas je sadje, bogato z vitaminom C, ki krepi imunski sistem, bori se proti številnim boleznim, predvsem virusnim boleznim, odličen je za zdravljenje vnetega grla, ki ga povzroča gripa, prehlad ali za to, da je vaš glas prisilil v predstavitev, oddajo ali razred, na primer.

Sestavine

• 2 rezine ananasa (z olupkom);
• ½ litra vode;
• Med po okusu.

Način priprave

500 ml vode dajte v ponev in dodajte 2 rezini ananasa (s olupkom), ki naj vre 5 minut. Nato čaj odstranite s toplote, pokrijte ponev, pustite, da se segreje in seva. Ta ananasov čaj je treba piti večkrat na dan, še topel in sladkan z malo medu, da čaj postane bolj viskozen in pomaga mazati grlo.

2. Salvia čaj s soljo

Drugo odlično domače sredstvo za vneto grlo je grgranje s toplim žajbljevim čajem z morsko soljo.

Vneto grlo se hitro zmanjša, ker ima žajbelj adstrigentne lastnosti, ki začasno lajšajo bolečino, morska sol pa ima antiseptične lastnosti, ki pomagajo pri obnavljanju vnetega tkiva.

Sestavine

• 2 žlički suhega žajblja;
• ½ čajne žličke morske soli;
• 250 ml vode.

Način priprave

Preprosto vlijemo vrelo vodo nad žajbelj in pokrijemo posodo, pri čemer mešanica pusti 10 minut. Po določenem času je treba čaj precediti in dodati morsko sol. Oseba z vneto grlo naj vsaj dvakrat na dan grgra s toplo raztopino.

3. Plantain čaj s propolisom

Plantain ima antibiotično in protivnetno delovanje in je koristen za pomoč pri boju proti znakom in simptomom vnetja v grlu, če ga vzamete toplo, pa so njegovi učinki še boljši, saj pomirijo draženje grla.

Sestavine:

• 30 g listov plantain;
• 1 liter vode;
• 10 kapljic propolisa.

Priprava:

Za pripravo čaja zavremo vodo, dodamo liste plante in pustimo stati 10 minut. Počakajte, da se ogreje, odcedite in dodajte 10 kapljic propolisa, nato pa je potrebno grgrati 3 do 5 krat na dan. Odkrijte druge prednosti čaja iz planinca.

4. Evkaliptin čaj

Evkaliptus je naravni antiseptik in pomaga telesu v boju z mikroorganizmi, ki lahko povzročajo vneto grlo.

Sestavine:

• 10 listov evkaliptusa;
• 1 liter vode.

Priprava:

Zavremo vodo in nato dodamo liste evkaliptusa. Pustite, da se nekoliko ohladi, in vdihavajte paro, ki izhaja iz tega čaja, vsaj 2-krat na dan 15 minut.

5. Ingverjev čaj z medom

Ingver je zdravilna rastlina z protivnetnimi in analgetičnimi lastnostmi, zato se široko uporablja za lajšanje vneto grlo. Prav tako je medu protivnetno sredstvo, ki pomaga v boju proti mikroorganizmom, ki lahko povzročijo vnetje v grlu.

Sestavine

• 1 cm ingverja;
• 1 skodelica vode;
• 1 žlica medu.

Način priprave

Ingver damo v ponev z vodo in kuhamo 3 minute. Po vrenju pokrijte ponev in pustite, da se čaj ohladi. Po topli vodi odcedite vodo, jo sladkajte z medom in pijte 3 do 4 krat na dan. Oglejte si, kako pripraviti druge recepte ingverjevega čaja.

Drugi nasveti za boj proti vnetemu grlu

Druga možnost za izboljšanje vneto grlo je jesti kvadrat temne čokolade hkrati z 1 metinim listom, saj ta mešanica pomaga mazati grlo in odpravlja nelagodje.

V čokoladi naj bi bilo več kot 70% kakava, ker vsebuje več flavonoidov, ki pomagajo v boju proti vnetemu grlu. Sadni smoothie si lahko pripravite tudi tako, da premagate 1 kvadrat iste 70-odstotne čokolade, z 1/4 skodelice mleka in 1 banano, ker ta vitamin lajša vneto grlo.

Oglejte si naslednji videoposnetek za bolj naravne strategije, ko imate vneto grlo:

OSEBITE bolečino v grlu z neverjetnimi naravnimi zdravili