Kaj jemati za čiščenje jeter
Kar lahko vzamete, da se znebite težav z jetri, je borovnični čaj z artičoko, artičoko ali mlincem, ker te zdravilne rastline pomagajo pri razstrupljanju jeter.
Jetra so občutljiv organ, ki lahko povzroči simptome, kot so nelagodje v trebuhu na desni strani, otekel trebuh, slab apetit in glavobol. Še posebej, če pride do presežkov, kot je uživanje velikih odmerkov alkoholnih pijač in uživanje težke in mastne hrane, kot so žar, okstejt, hamburger, hrenovka, pomfrit in brezalkoholne pijače.
Čaj iz borovnic in dušnika
Sestavine
- 1/2 žlice sesekljanih boldovih listov
- 1/2 žlice sesekljanih listov dresnika
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Skodelice zmešamo v skodelici in pokrijemo s krožnikom. Pustite stati 5 minut, nato filtrirajte in pijte, ne da bi se sladkali.
Ta čaj je koristen za boj proti simptomom oteklih jeter, priporočljivo pa je tudi, da izberete zdravo prehrano, ki temelji na sadju in zelenjavi in počiva, kadar je le mogoče, vendar če simptomi jetrnih težav trajajo več kot 2 dni, priporoča zdravniški posvet.
Čaj iz artičoke
Čaj, pripravljen z listi artičoke, je hepatoprotektiven zaradi prisotnosti dveh snovi, cinaropicrine in cinarine, ki sta grenki
Sestavine
- 1 žlica listov artičoke
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Liste položite v infuzer, namočen v vročo vodo in počakajte 3 minute, odstranite infuzer in pijte čaj, ko je še vedno topel.
Milfolhasov čaj
Milfolhasov čaj je koristen za čiščenje jeter, ker vsebuje grenke snovi, flavonoide in tanine.
Sestavine
- 1 žlica listov milleft
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Liste potopimo v skodelico vrele vode in pokrijemo ter pustimo stati 5 minut. Nato se naprezanje in pijte po 1 skodelico večkrat na dan.
Liste položite v infuzer, namočen v vročo vodo in počakajte 3 minute, odstranite infuzer in pijte čaj, ko je še vedno topel.
