Naravno zdravilo za povišan krvni tlak

Dobro naravno zdravilo za povišan krvni tlak je jemanje jajčevega soka z pomarančo, vitaminom guave ali infuzijo Embaúba vsak dan, saj pripomorejo k znižanju tlaka.

Kljub temu pa je za obvladovanje visokega krvnega tlaka še vedno pomembno, da se izognemo dejavnikom tveganja za nastanek bolezni, zdravim življenjskim slogom, z rednimi vajami fizičnih vaj, kot sta hoja in majhna poraba soli in natrija, prisotnih v predelani hrani, nadomestimo na primer z aromatičnimi zelišči.

Jajčevcev sok z pomarančo za povišan krvni tlak

Jajčevcev sok z pomarančo za povišan krvni tlak pomaga odpraviti maščobne obloge znotraj arterij, uravnava krvni tlak v žilah.

Sestavine

• ½ surovega jajčevca z olupkom
• 1 pomaranča s tropinjo, vendar brez lupine
• 1 kozarec vode

Način priprave

Vse sestavine segrejte v mešalniku, odcedite in pijte takoj zatem, najbolje zjutraj, brez sladkanja.

To domače zdravilo je način dopolnjevanja zdravljenja visokega krvnega tlaka in v nekaterih primerih lahko izključi potrebo po jemanju zdravil za tlak, vendar vedno z vednostjo kardiologa..

Guava vitamin za povišan krvni tlak

Odlično domače zdravljenje visokega krvnega tlaka je vitamin guava. Guava poleg tega, da vsebuje vitamine B2, A in C, je vir likopena in topnih vlaken, te snovi pomagajo zniževati holesterol in krvni tlak. Delovanje ploda pomaga zmanjšati odpornost krvnih žil in izboljša cirkulacijo.

Sestavine

• 2 rdeča guava
• 500 ml posnetega mleka
• 2 žlici medu

Način priprave

Vse sestavine pretlačite v mešalniku, dokler ne dobite kremne konsistence. Sladkajte z medom in vitamin je pripravljen za pitje. Pijte vitamin guave vsaj 3-krat na teden in zmanjšajte tveganje za srčne bolezni in visok holesterol.

Pomarančni sok s peso za povišan krvni tlak

Pesni sok je odlična domača raztopina za visok krvni tlak, znanstveno imenovan hipertenzija, saj vsebuje sladkor, natrij in kalij, ki normalizira krvni tlak.

Sestavine

• sok 2 pomaranč
• 2 rezini kuhane pese 

Način priprave

Sestavine pretlačite v mešalniku, odstavite in pijte zraven.

Raziskave londonske medicinske šole v Veliki Britaniji so pokazale, da se krvni tlak zniža eno uro po pitju tega soka. Druga prednost uživanja pese je povečanje zmogljivosti za izvajanje fizičnih vaj, s čimer so manj utrujajoče. Toda to domače zdravilo je potrebno sprejeti kot dopolnilno obliko zdravljenja hipertenzije, ob jemanju antihipertenzivnih zdravil, ki jih je predpisal zdravnik.

Koristne povezave:

• Simptomi visokega krvnega tlaka
• Visok krvni tlak, kaj storiti