Antioksidantni sok iz korenja in peteršilja
Antioksidativni sok korenja in peteršilja je odlično domače zdravilo, saj ima korenje več beta karotena kot katero koli drugo sadje ali zelenjava in je popoln antioksidant. V mešanici s peteršiljem zagotavlja sok, bogat z vitaminom C in E, ki je odličen za kožo.
Recept za antioksidativni sok iz korenja in peteršilja
Sestavine
- 3 korenje;
- 4 veje brokolija;
- 1 peščica peteršilja;
Način priprave
Priprava tega domačega zdravila je zelo enostavna, vse sestavine dobro operite in narežite na majhne koščke. Potem jih je treba dodati v centrifugo ločeno, da se reducirajo v sok in zmešajo v kozarcu.
Idealno je, da na teden popijete vsaj 3 kozarce korenčkovega soka in peteršilja.
Ta sok ima poleg antioksidanta tudi hranila, kot je cink, ki krepi naravno obrambno sposobnost kože in je odličen za kolagen, zaradi česar je bolj elastičen in mlad. Oglejte si tudi marelični antioksidantni sok, še eno enostavno in praktično možnost za ohranjanje brezhibnega zdravja.
