Korenje in cvetačni sok za vzdrževanje hormonskega ravnovesja

Korenjev sok s cvetačo je odlično domače zdravilo za vzdrževanje hormonskega ravnovesja, saj je cvetača bogata z niacinom, bolj znanim kot vitamin B3, ki pomaga uravnavati hormone in uravnavati možganske nevrotransmiterje.

Ta hormonska neravnovesja se lahko pojavijo tako pri moških kot ženskah, zlasti od 40. leta dalje, ko vstopijo v fazo menopavze ali andropavze. To neravnovesje povzroči spremembe v človekovem fiziološkem in psihološkem delovanju, ki postane bolj pod stresom, razdraženo, z depresivnimi simptomi in slabo počutjem.

Čeprav so živila pomembna za ohranjanje hormonskega ravnovesja, je včasih potrebna nadomestitev hormonov, zato se ob pojavu simptomov, ki lahko kažejo na hormonsko neravnovesje, je treba posvetovati z zdravnikom..

Sestavine

• 150 g cvetače;
• 2 korenja;
• ½ skodelice peteršilja;

Način priprave

Korenje dobro operemo, narežemo na majhne koščke in cvetačo ločimo na vejice. Nato dodamo vse sestavine v centrifugi, ki jih je treba zmanjšati v sok, in mešanico mešamo v kozarcu, tako da je homogena. Ta sok pijte enkrat na dan, najbolje po prebujanju.