Korenjev sok za povišan holesterol

Korenje prinaša številne zdravstvene koristi, saj je bogato z vitamini in minerali, katerih glavna prednost je očiščevalni in tonični učinek, ki ga ima na jetra. Ko korenčkov sok jemljemo vsaj 3-krat na teden, pomaga jetrom, da odstranijo odvečni žolč in maščobo, in ko zniža raven maščobe, tudi holesterol zmanjša.

Poleg tega je za izboljšanje boja proti visokemu holesterolu zelo pomembno, da ne uživate zelo mastne ali ocvrte hrane, pa tudi predelane hrane, saj vsebuje veliko maščob, ki prispevajo k povečanju slabega holesterola. Pitje približno 2 litra vode na dan in telesna aktivnost vsaj 3-krat na teden prav tako pomagata zmanjšati holesterol in izboljšati učinke tega soka.

Sestavine

• 4 korenje
• 1 kozarec limoninega soka

Način priprave

Za pripravo tega domačega zdravila preprosto pretepajte vse sestavine v mešalniku in nato odcedite. Po potrebi sladkajte z malo stevije.

Če pijete več kot 5 kozarcev soka na teden, boste verjetno opazili, da se bo koža obarvala oranžno. Ampak, ne bodite prestrašeni, le toksini se izločajo iz telesa. Če želite zmanjšati ta učinek, samo zmanjšajte vnos sokov.

Oglejte si še druge zelo zanimive recepte za zniževanje holesterola v naslednjem videoposnetku:

Domača zdravila za holesterol