Jabolčni sok in kamilica, da pomirjata

Jabolčni in kamilic sok je odlično domače zdravilo za pomirjanje, idealno za tiste, ki trpijo zaradi tesnobe, vznemirjenosti ali nespečnosti, na primer.

Uporabljene sestavine imajo sproščujoč in pomirjujoč učinek, jabolčna vlakna pa delujejo tudi na delovanje črevesja, kar povzroči uravnavanje črevesja in umirjenost lakote. 

Sestavine

• 1 pomaranča
• 1 jabolko
• 1 skodelica kamiličnega čaja

Način priprave

Za pripravo čaja iz kamilice morate olupiti sadje in ga razrezati na majhne koščke. Nato dodajte vse sestavine v mešalniku in dobro premagajte. Po sladkanju shranite v hladilniku, da ga postrežemo ohlajeno.

Ta sok je okusen in prinaša le zdravstvene koristi, pijte vsaj 2 kozarca tega domačega zdravila in bodite mirnejši pri opravljanju vsakodnevnih nalog.

Naravno zdravilo, ki se lahko uporablja za boj proti nespečnosti, je limonin balzam ali valerijski čaj. Naučite se, kako se pripraviti v: Domače zdravilo za nespečnost.