Domači sirupi proti gripi

Dober sirup za gripo mora imeti v svoji sestavi čebula, med, timijan, janež, sladka korenica ali borovnica, ker imajo te rastline lastnosti, ki naravno zmanjšajo refleks kašlja, izkašljevanja in povišane telesne temperature, kar so zelo pogosti simptomi pri ljudeh z gripo. 

Nekateri sirupi, ki jih lahko uporabimo za lajšanje simptomov gripe, so:

1. Čebulni in medeni sirup

To je dober sirup za uporabo pri gripi, saj vsebuje čebulne smole, ki imajo ekspektoransko in protimikrobno delovanje ter med, ki pomaga zmanjšati preobremenjenost.

Sestavine

• 1 velika čebula;
• med. q.b.

Način priprave

Na drobno nasekljajte veliko čebulo, jo pokrijte z medom in 40 minut segrejte v pokriti ponvi na šibkem ognju. Shranjujte v stekleni steklenici, v hladilniku in vzemite pol do čajne žličke vsakih 15 ali 30 minut, dokler kašelj ne popusti.

2. Zeliščni sirup

Timijan, koren sladkega korena in janeževo seme sproščajo zastoj sluzi in sproščajo dihala. Med naredi izločke bolj tekoče, pomaga ohranjati sirupe in pomirja razdraženo grlo. Ameriška češnjeva skorja je zelo učinkovita pri pomirjanju suhega kašlja.

Sestavine

• 500 ml vode;
• 1 žlica semen janeža;
• 1 žlica suhega korena licorice;
• 1 žlica ameriške češnjevega lubja;
• 1 žlica suhega timijana;
• 250 ml medu.

Način priprave

Janeževa semena, koren in sladko lubje ter ameriško češnjevo lubje kuhajte v vodi, v pokriti ponvi, 15 minut in nato odstranite s toplote, dodajte timijan, pokrijete in pustite, da se vzhaja, dokler se ne ohladi. Nato odcedite in dodajte med ter segrejte, da se med raztopi. Ta sirup je treba tri mesece hraniti v steklenici v hladilniku. Za lajšanje kašlja in razdraženega grla lahko kadar koli vzamete eno čajno žličko.

3. Sirup iz jagodne jagode in poprova meta

Sirup z borovnico in poprovo meto pomaga zniževati vročino, povezano z gripo, in odstranjevati dihalne poti.

Sestavine

• 500 ml vode;
• 1 čajna žlička posušene poprove mete;
• 1 čajna žlička posušenih dreves;
• 250 ml medu.

Način priprave

Zelišča kuhajte v vodi, v pokriti ponvi, 15 minut, nato pa odstranite s toplote, odcedite in dodajte med, dokler se ne raztopi. Ta sirup je treba tri mesece hraniti v steklenici v hladilniku. Za lajšanje kašlja in razdraženega grla lahko kadar koli vzamete eno čajno žličko.

Oglejte si več receptov za domača zdravila proti gripi.