Kako uporabljati menstrualno skodelico

Menstrualna skodelica, znana tudi kot menstrualna skodelica, je odlična strategija za nadomeščanje tampona med menstruacijo, saj je bolj udobna, ekonomična in ekološka možnost. Je enostaven za uporabo, ne pušča menstrualnega vonja v zraku in ga je treba zamenjati šele po 8 urah.

Če želite namestiti menstrualno skodelico, jo na dno nožnice vstavite še vedno zaprto v „C“ obliko in jo zavrtite, da se prepričate, da je pravilno nameščena. Oglejte si korak za korakom, kako položiti, vzeti in vzdrževati zbiralnik čist:

1. Kako postaviti menstrualno skodelico?

Tako kot tampon je tudi menstrualna skodelica indicirana samo med menstruacijo. Če želite le:

1. Sedite na stranišče s široko odprtimi nogami;
2. Zložite zbiralnik, kot je prikazano na embalaži in na spodnji sliki;
3. Zložen zbiralnik vstavite v nožnico, vendar ni nujno, da je na dnu nožnice, ker se lahko njegova konica štrli;
4. Zavrtite kolektor, da se prepričate, da je popolnoma sedel, brez nabora. Lahko pa tudi z enim prstom premaknete steno stran od nožnice in potegnete kazalec do konca.

Če želite preveriti, ali se je zbiralnik pravilno odprl in naredil vakuum, lahko držite konico ali steblo menstrualnega kolektorja in se počasi vrti. Pravilni položaj menstrualnih skodelic je bližje vhodu vaginalnega kanala in ne na dnu kot pri tamponih. Naslednje slike prikazujejo točno to, kar morate storiti:

2. Kje kupiti in ceno?

Cena menstrualnega zbiralnika se razlikuje glede na izbrano blagovno znamko, povprečna cena pa je približno 90 realov za paket z dvema zbiralnikoma, ki ga je mogoče kupiti v lekarnah, nekaterih supermarketih in spletnih trgovinah.

Nekatere najbolj uporabljane blagovne znamke zbiralcev so na primer Fleberty, Prudence, Inciclo in Korui.

3. Kako odstraniti menstrualno skodelico?

Vsakih 8 ali 12 ur je treba menstrualno skodelico odstraniti na naslednji način:

• Sedite na stranišče, pokukajte, posušite vulvo in nato široko razširite noge;
• Vstavite kazalec skozi stran, med zbiralnik in vaginalno steno, da odstranite vakuum in olajšate njegovo odstranitev;
• Potegnite končni del ali steblo zbiralca, dokler ne zapusti nožnice;
• V posodo nalijte kri in zbiralnik sperite z veliko vode in mila, primernega za intimno območje z nevtralnim pH, na koncu se posušite s toaletnim papirjem. Če ste v javnem stranišču, lahko uporabite le majhno steklenico vode in jo posušite s toaletnim papirjem.

Če imate težave z odstranjevanjem kozarca, se lahko odločite, da se priklonite na tla v kopalnici, saj lahko ta položaj olajša dostop do menstrualne skodelice. Po čiščenju in sušenju je zbiralnik ponovno pripravljen za vstavitev.

4. Kako očistiti menstrualno skodelico?

Pri prvi uporabi, pred vsakim ciklom in tudi na koncu, je treba menstrualni zbiralnik sterilizirati, da se zagotovi globlje čiščenje in izločanje mikroorganizmov. Sterilizacija lahko poteka v ponvi ali v mikrovalovni pečici, v skladu s priporočili:

V ponvi:

• V posodo za emajlirani zbiralnik ahata, stekla ali nerjavečega jekla postavite kolektor in dodajte vodo, dokler ni popolnoma pokrit;
• Vklopite ogenj in počakajte, da voda zavre;
• Po vrenju pustite še 4 do 5 minut in odstranite s toplote;
• Po koncu tega časa morate odstraniti menstrualno skodelico in lonec umiti z milom in vodo.

Uporaba aluminijastih ali teflonskih posod ni priporočljiva, saj sproščajo kovinske snovi, ki lahko poškodujejo zbiralni silikon. Da ne boste tvegali, se lahko odločite za nakup majhnega lonca, ki ga prodajajo kolekcionarske blagovne znamke, kot je lonec agate, ki ga prodaja Inciclo, in stane približno 42 USD.

V mikrovalovni pečici:

• V posodo, ki je varna v mikrovalovni pečici, ali v stekleni lonček ali keramično skodelico (samo za zbiralnik) morate postaviti zbiralnik, dodati vodo, dokler ni pokrit, in postaviti v mikrovalovno pečico;
• Vklopite mikrovalovno pečico in počakajte, da voda zavre. Ko voda zavre, jo je treba pustiti še 3 do 4 minute.
• Po koncu tega časa morate odstraniti mikrovalovni zbiralnik in posodo običajno umiti z milom in vodo.

To so najbolj praktični in najbolj ekonomični načini za sterilizacijo menstrualnih zbiralnikov, toda za tiste, ki ne morejo segrevati vode, obstajajo druge možnosti, na primer vodikov peroksid do 12%, klorova voda do 3%, tablete za čiščenje blagovnih znamk Chlor-in ali Milton ali celo natrijev hipoklorit, ki se pogosto uporablja za razkuževanje zelenjave. Če uporabljate katero koli od teh možnosti, je pomembno, da zbiralnik pred vnosom v telo dobro izperete pod tekočo vodo, da se izognete alergijskim reakcijam, opeklinam ali pleničnemu izpuščaju..

5. Kako odstraniti madeže iz zbiralnika?

Za zbiralce je običajno, da se po nekaj menstrualnih ciklih pojavijo majhni madeži, in da preprečite, da bi se to zgodilo, se lahko odločite, da v vodo dodate čajno žličko sode bikarbone, v kateri bo zavrel menstrualni zbiralnik..

Če ima na zbiralniku že nekaj madežev in je videti mračno, ga lahko v vodikov peroksid postavimo v 10 čistih količinah, 6 do 8 ur, na koncu pa vedno dobro speremo s tekočo vodo.

6. Kako očistiti zbiralnik, ki je padel v vazo?

Če je kolektor padel v stranišče, ga je mogoče varno očistiti po naslednjih korakih:

1. Zbiralnik namočite v 1 liter vode z žlico belila 15 do 20 minut;
2. Nato zbiralnik prenesite v druge posode in dodajte čisti vodikov peroksid iz lekarniške prostornine 10. Za pokrivanje zbiralnika je treba dodati zadostno količino vodikovega peroksida in ga pustiti, da se namaka 5 do 7 ur.
3. Na koncu morate zbiralnik zbirati in pustiti, da vre 5 minut. Če je mogoče, v vodo dodajte 1 čajno žličko sode bikarbone.

7. Kateri zbiralnik kupiti?

Izbira najboljšega zbiralnika ni vedno enostavna, saj obstajajo različne velikosti, premeri in različna preoblikovanost, zaradi česar se v vaginalnem kanalu drugače prilegajo. Oglejte si, kako izbrati najboljšega menstrualnega zbiralca za vas na Menstrual Collectors.