Uživanje sladkorja, zlasti belega sladkorja, je povezano s povečanim tveganjem za težave, kot so sladkorna bolezen, debelost, visok holesterol, gastritis in zaprtje.Poleg belega sladkorja prekomerno uživanje sladkih izdelkov, bogatih s...
Dieta in prehrana - Stran 10
Glavna funkcija vitamina D v telesu je, da olajša absorpcijo kalcija v telesu, ki je ključnega pomena za zdrav razvoj kosti in zob. Poleg izboljšanja zdravja kosti vitamin D preprečuje...
Najpogostejše napake v otroški dieti vključujejo uživanje piškotov, peciva in sode, ki so bogata s sladkorjem in maščobo, in uživanje premalo zelenjave, sadja in zelenjave.Te napake lahko povzročijo težave pri...
Prehrana, ki se uporablja za boj proti depresiji, naj bo bogata s hrano, ki sodeluje pri proizvodnji serotonina in dopamina, saj so ti hormoni odgovorni za to, da v telesu...
Da bi se zunaj doma zdravo in zdravo prehranjevali, bi morali imeti prednost preproste priprave, brez omak, v glavne obroke pa vedno vključite solato in sadje. Izogibanje restavracijam z rezbarjenjem...
Morbidna debelost je oblika prekomernega kopičenja maščobe v telesu, za katero je značilen indeks telesne mase, večji ali enak 40 kg / m². Ta oblika debelosti je uvrščena med 3....
Pomanjkanje vitaminov ali avitaminoza je pomanjkanje vitaminov v telesu, ki ga povzroča malabsorpcija telesa ali pomanjkanje vnosa vitaminov v obliki hrane ali dopolnila. Vitamini so potrebni za pravilno delovanje človeškega...
Arrowroot, znan tudi kot pušpan, maranta ali puščica, je zdravilna rastlina s poreklom iz Južne Amerike, ki se pogosto uporablja v obliki škroba in lahko nadomesti uporabo kasavskega škroba.. To je...
