Chia semena, açaí, borovnice, goji jagode ali spirulina so nekateri primeri superhrane, bogate z vlakninami, vitamini in minerali, ki s svojimi lastnostmi in okusi pomagajo dopolniti in obogatiti prehrano.Superživila so...
Dieta in prehrana - Stran 6
Ta zeleni detox sok z ohrovtom je odlična možnost za odstranjevanje toksinov iz telesa, zmanjšanje zadrževanja tekočine in doseganje večje fizične in duševne vitalnosti.To je zato, ker ta preprost recept...
Roza sok je bogat z vitaminom C, hranilom z visoko antioksidativno močjo in pomaga pri določanju kolagena v telesu, saj je pomemben za preprečevanje gub, izraznih celic, celulita, kožnih pik...
Odličen sok za odstranjevanje lakote je sok iz melone, hruške in ingverja, saj je poleg izboljšanja črevesnega prehoda sladek in bogat z vlakninami, ki zmanjšujejo željo po jedi.Sladki sok je...
Klorofil je odličen poživljalec za telo in deluje tako, da izloča toksine, izboljšuje metabolizem in postopek hujšanja. Poleg tega je klorofil zelo bogat z železom, zato je odličen naravni dodatek...
Alojev sok pripravimo iz listov rastline Aloe vera, so odličen vir hranil, ki zagotavljajo številne koristi za zdravje, na primer vlaženje kože, las in izboljšanje delovanja črevesja.Toda uživanje tega soka...
Sirotka je bogata z BCAA, ki so esencialne aminokisline, ki krepijo hipertrofijo mišic in zmanjšujejo občutek mišične utrujenosti, kar omogoča večjo predanost treningom in povečanje mišične mase. V mlečni sirotki...
Jemanje te detox juhe na večerji za hujšanje je odličen način za začetek diete in pospešitev hujšanja, saj je malo kalorij, bogato z vlakninami, ki olajšajo prebavo in dajo občutek...
