Vaje za trebuh, če jih izvajate pravilno, so odlične za določanje trebušnih mišic, tako da trebuh pušča videz 'šest paketov'. Tisti, ki imajo prekomerno telesno težo, pa bi morali vlagati...
Izguba teže - Stran 5
Strastno sadna moka je bogata z vlakninami, vitamini in minerali in jo lahko štejemo za velikega zaveznika v procesu hujšanja. Poleg tega zaradi svojih lastnosti pomaga uravnavati raven holesterola in...
Jajčevca moka je odlična za zdravje in pomaga izgubiti težo, z velikim potencialom za zmanjšanje holesterola, poleg tega, da močno izboljša črevesni tranzit.Ta moka je zelo zdrava alternativa za obogatitev...
Vključitev okra v dieto za hujšanje pomaga pri hujšanju, saj gre za zelo nizko kalorično zelenjavo, ki na vsakih 100 g surove okra predstavlja samo 30 kcal. Poleg tega je...
L-karnitin lahko shujša, ker je snov, ki telesu pomaga pri prenašanju maščobe v mitohondrije celic, ki so mesta, kjer se maščoba zgore in pretvori v energijo, potrebno za delovanje telesa.Tako...
Če želite shujšati z lunino dieto, morate piti tekočino samo 24 ur pri vsaki spremembi lune, ki se pojavi enkrat na teden. Tako je ob vsaki spremembi lune dovoljeno zaužiti...
Ta dieta uporablja artičoko kot osnovo za hujšanje, saj je zelo malo kalorij in bogata s hranili. Poleg tega ima veliko vlaknin, kar izboljša črevesni tranzit, kar je še en...
Ta dieta je malo kalorij in vsebuje malo maščob, kar olajša hitro hujšanje, ne pa tudi za upočasnitev metabolizma, kar olajša kopičenje maščob, vključena so termogena živila, kot je zeleni...
