4 Najboljša domača zdravila za ronquero
Smrčanje običajno povzroči vnetje v grlu, ki konča prizadene glasilke in povzroči spremembo glasu. Nekateri najpogostejši vzroki gripe in prehlada, pa tudi odraz odvečnega stresa.
Vendar pa obstaja nekaj preprostih načinov za lajšanje ronquere in pospešitev okrevanja, na primer limonin sok ali granitne sodi. Prav tako je priporočljivo zaščititi grlo z ustreznimi oblačili, kot so bluze v cuello alto, pañuelos ali bufandas, predvsem pa smrčanje pojavi pozimi.
Če simptomi trajajo dlje kot 3 dni, je priporočljivo, da se posvetujete s splošnim zdravnikom, še posebej, če nimate gripe, če v nedogled ne uporabljate glasu, če na primer govorite preglasno.
1. Ljubim te z limonom
Limona je bogata z vitaminom C, ki pomaga okrepiti naravne obrambne lastnosti telesa, medtem ko ima lastne antioksidativne lastnosti, ki razstrupljajo in razstrupljajo telo, pomaga pri zdravljenju smrčanja, ki ga povzroča prehlad ali gripa.
Sestavine
- 1 limona s kaskaro;
- 1 lonec vode;
- 3 cucharaditas miel.
Način priprave
Vodo postavite na toplo in preden jo odstranite. S skledo dodamo limono, narezano na koščke. Zapnite, počivajte, skrijte in dodajte mojo kožo. Pijte to testo 2 do 3 krat na dan.
2. Granado in kričite gorgoje
Krik, granado in moja poza predstavljajo lastnosti, ki pomagajo očistiti glasilke, saj so zelo koristne za boj proti smrčanju.
Sestavine
- 2 vodni vazi;
- 4 spodnje veje;
- 1/2 granata s kaskaro;
- 3 žlice mieline.
Način priprave
Gline, granat in vodo postavite spomladi, na počasnem dimu pustite vreti 20 minut. Luego cuele in dodaj mojega prijatelja. S to mešanico naredite gargoyles 2-krat na dan.
3. Jarabe de miel con propóleo
Moji lasje in olje predstavljajo zdravilne in očiščevalne lastnosti, ki lahko pomagajo očistiti glasilke, saj so odlične v primeru smrčanja ali afonije.
Sestavine
- 250 ml vode golenice;
- 1 žlica micela;
- 5 kapljic ekstrakta propolisa.
Način priprave
Zmešajte vse sestavine in naredite kante za smeti 3 do 4 krat na dan, tudi med simptomi izgube glasu.
4. Rumenjakov kozarec s sladkorjem
Repa ima diuretične, izkašljevalne in čistilne lastnosti, ki pomagajo v boju proti boleznim, ki lahko povzročijo smrčanje, kot sta prehlad in gripa.
Sestavine
- 1 repa;
- 2 skledi rjavega sladkorja;
- približno 1 kozarec vode.
Način priprave
Repo narežite na tanka kolesa, jih razdelite na ravno ploščo in obložite kolesa z rjavim sladkorjem. Dodajte vdolbinico vode, samo da pokrijete kolesa in navlažite sladkor. Pustite v remoju 5 ur in čez dan pijte več skled.
5. Čaj iz origana
Dobro zdravilo za ronquero je origano, saj ima lastnosti, ki pomagajo očistiti in očistiti grlo. Za pripravo je potrebno:
Sestavine
- 3 sveže vrečke origana;
- 1 limona;
- 500 ml tekoče vode;
- Miel al gusto.
Način priprave
V posodo dodamo liste origana, pokrijemo s tekočo vodo in pustimo počivati 20 minut. Dodala sem lupinico limone in jo sladkala po svojem okusu. Čez dan bi to lahko pili v majhnih pijačah.
6. Zamuda pri plačilu
Druga možnost za smrčanje je privzeto zaradi dejstva, da ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo odstranjevati glas in grlo, dejavnik, ki lahko povzroči, da vaš glas smrči..
Sestavine
- 100 g zaostalih plačil;
- 1 rezervoar za vodo;
- Miel al gusto.
Način priprave
Vodo in vodo sperite z navedenim dovodom vode. Nadaljevanje, postavim ga spomladi in upočasnim, da se ogreje. Endulzar z mojim strahom. Preden se navadite, pijte jaram tibio brez ogrlice.
Če smrčanje ni povezano s prehladom ali vneto grlo, je za nadaljnje vrednotenje priporočljivo zdravniško posvetovanje.
Consejos za hitrejše okrevanje
Nekaj nasvetov za hitrejše okrevanje in preprečevanje glasovnih težav je:
- Spite dobro;
- Imejte dobro držo, da govorite in prepevate;
- Izvajajte dobro prehrano in žvečite hrano;
- Pijte manj kot liter vode na dan;
- Govoriti, ne da bi se potrudili ali se ne naveličali;
- Izogibajte se zaužitju mlečnih izdelkov, alkoholnih ali plinastih pijač, preden dolgo govorite;
- Ne bi smeli čistiti grla, kričati ali reči preveč.
Po teh previdnostnih ukrepih obstaja verjetnost, da bo smrčanje ostalo še naprej.
