7 vzrokov rumenega potoka in kako jih zdraviti
Sorazmerno pogosto je, da popek postane rumen, vendar je to lahko posledica več različnih vrst težav, od črevesne okužbe do prehrane z veliko maščobami.
Ker ima lahko več vzrokov, je po ugotovitvi prisotnosti rumenkaste blatu zelo pomembno potrditi še druge značilnosti, na primer obliko in vonj, da bo zdravnik lažje diagnosticiral.
Spodaj je nekaj glavnih vzrokov za rumen poop:
1. Dieta z veliko maščobami
Zaužitje preveč maščobe, na primer v ocvrti hrani, predelanih izdelkih ali prekajenih klobasah, otežuje prebavo in pospeši črevesni tranzit, zlasti pri ljudeh, ki imajo običajno uravnoteženo prehrano. V tem primeru lahko poleg blata, ki postane rumen, postanejo tudi bolj vodne zaradi tega, kako hitro prehajajo skozi črevo.
Kaj storiti?: Odrežite maščobe in predelane izdelke, saj bo to pripomoglo k uravnavanju barve blata. To bi se moralo izboljšati po dveh ali treh dneh, če pa se težava še naprej pojavlja, je treba preučiti druge vzroke.
2. Črevesna okužba
Drug pogost vzrok rumenkastega blata je črevesna okužba, vendar se pogosto pojavljajo tudi drugi simptomi, kot so bolečine v trebuhu in driska..
V teh primerih je običajno, da se poap pojavi rumenkast, ker črevesje vname okužba in tako ne absorbira pravilno maščobe iz hrane. Glavni vzrok te težave so bakterije E. coli, ki jih lahko zaužijemo v prekuhanem mesu in onesnaženi hrani.
Kaj storiti?: Pijte veliko vode in jejte živila, ki jih je enostavno prebaviti, na primer sadje, kuhan bel riž, ribe in belo meso, pri čemer se izogibajte rdečemu mesu, pa tudi ocvrti in predelani hrani.
3. Težave z jetri ali žolčnikom
Bolezni, kot so hepatitis, ciroza ali žolčni kamni, povzročajo, da žolč, ki je snov, ki pomaga pri prebavi maščob, v manjših količinah doseže črevesje. Poleg spremembe barve blata lahko te bolezni povzročijo tudi bolečine v trebuhu in porumenelost oči in kože.
Kaj storiti?: če se ti simptomi pojavijo, pojdite k zdravniku GP ali gastroenterologu, da potrdi diagnozo in začne ustrezno zdravljenje.
4. Težave s trebušno slinavko
Spremembe trebušne slinavke lahko povzročijo slabo prebavo in postanejo belkaste ali rumenkaste barve ter povzročijo, da plavajo in izgledajo penasto. Glavne težave, ki prizadenejo ta organ, so pankreatitis, rak trebušne slinavke, cistična fibroza ali obstrukcija kanala trebušne slinavke.
Težave v trebušni slinavki lahko povzročijo tudi bolečine v trebuhu, temen urin, slabo prebavo, slabost in hujšanje.
Kaj storiti?: Če pride do teh sprememb, zlasti če jih spremljajo bolečine v trebuhu, slabost in izguba apetita, pojdite k zdravniku, da potrdi diagnozo in začne ustrezno zdravljenje.
5. Giardiaza
Giardiasis je črevesna bolezen, ki jo povzroča parazit Giardia in lahko povzroči simptome, kot so eksplozivna in vodna driska, s smrdečim vohom, slabostjo, glavobolom, dehidracijo in hujšanjem.
Kaj storiti?: Če se ti simptomi pojavijo, pojdite k zdravniku, pediatru ali gastroenterologu na test blata, da preverite prisotnost tega zajedavca v črevesju in začnete ustrezno zdravljenje, ki se običajno izvaja z antibiotiki.
6. Celiakija
Celiakija je huda intoleranca na gluten, ki povzroča vnetje in črevesno malabsorpcijo, ko jemo hrano, ki vsebuje pšenico, rž ali ječmen. Ta hrana povzroči, da se tako popek hitreje premika skozi črevesje in več maščobe v blatu, ki jih spremeni v rumenkasto barvo.
Ljudje s celiakijo običajno pokažejo izboljšanje svojih simptomov, kadar jedo dieto brez glutena.
Kaj storiti?: Pomembno je videti gastroenterologa, ki potrdi diagnozo bolezni in začne dieta brez glutena.
7. Uporaba zdravil
Zdravila za hujšanje, kot sta Xenical ali Biofit, delujejo tako, da zmanjšajo absorpcijo maščobe v črevesju in lahko povzročijo tudi spremembe barve blata in povečajo črevesni prehod.
Kaj storiti?: Če jemljete katero od teh zdravil, poiščite zdravnika, ki jim ga je predpisal za navodila o pravilni uporabi in možnih stranskih učinkih ali pa jih bo preusmeril na drugo zdravilo.
Kdaj k zdravniku
V večini primerov se rumen popek pojavi po zaužitih obrokih z veliko maščob in se na splošno izboljša v manj kot enem tednu. Pojdite k zdravniku, če traja več kot teden dni, ali če se pojavijo drugi simptomi, kot so vročina, bolečine v trebuhu, hujšanje, napihnjen trebuh ali kri v blatu.
Iz česa so narejeni vaši stolčki?
Blato večinoma sestavljata voda in v manjši meri bakterije iz črevesne flore, tekočine, ki pomagajo pri prebavi hrane, na primer žolča, in hrane, ki je ni prebavila ali absorbirala, kot so vlakna, zrna in semena.
Tako lahko prehranske spremembe, uporaba zdravil ali nekatere črevesne težave povzročijo slabo prebavo, zaradi česar se maščobe v prehrani ne absorbirajo in postanejo blato rumeni.
