7 stvari, ki jih ne morete storiti, če imate konjunktivitis

Konjunktivitis je vnetje veznice, membrane, ki črta oči in veke, katerega glavni simptom je intenzivna pordelost oči z veliko izločanja. 

To vnetje ponavadi povzroči okužba z virusi ali bakterijami, zato ga je mogoče zlahka prenesti na ljudi okoli vas, še posebej, če obstaja neposreden stik z izločki ali okuženimi predmeti okužene osebe..

Obstaja nekaj preprostih nasvetov, ki lahko zmanjšajo tveganje za prenos in pospešijo okrevanje:

1. Ne nosite kontaktnih leč

Kontaktne leče so tuje telo v očesu, ki lahko čez dan nabira različne vrste bakterij. Tako lahko nošenje kontaktnih leč, ko imate konjunktivitis, poleg poslabšanja okužbe in odložitve zdravljenja povzroči tudi širjenje bakterij na drugo oko, še posebej, če gre za mesečne leče..

Na splošno je mogoče leče ponovno uporabiti takoj, ko se konča uporaba antibiotikov, ki jih je predpisal zdravnik, ali vsaj po tem, ko se v očesu ne nabira več izločanja..

2. Ne delite osebnih predmetov

Kot pri vsaki okužbi lahko tudi osebni učinki bakterije ali viruse zlahka prenašajo na drugo osebo, tudi če se uporabljajo po umivanju rok..

Pri konjunktivitisu med predmeti z največjo nevarnostjo okužbe spadajo očala, ličila, čopiči za ličenje in brisače za obraz, npr..

3. Umijte si roke večkrat na dan

Roke so glavna pot prenosa mikroorganizmov, saj čez dan pridejo v stik z različnimi deli telesa. Pri konjunktivitisu počivanje roke na obrazu ali uporaba prstov za praskanje očesa zlahka prenese bakterije na kožo, ki se lahko prenesejo na druge ljudi ali predmete, zato je pomembno, da si pogosto umivate roke.

V naslednjem videoposnetku si oglejte, kako to pravilno storiti:

PLAŽE ROKA LAHKO PRIHRANJAJO ŽIVLJENJE

Umivanje rok večkrat na dan, zlasti po dotiku obraza ali pred prijateljem ali družino, na primer, pomaga zmanjšati tveganje za prenos konjunktivitisa drugim.

4. Ko kašljate ali kihate, pokrijte usta

Slina je vrsta izločka, ki je sposoben prenašati mikroorganizme, ki so odgovorni za konjunktivitis. Tako bi se morali izogibati kašlju ali kihanju, ne da bi z rokami pokrivali usta, saj lahko slina lebdi v zraku ali se projicira na obraz nekoga in prihaja v stik z očmi.

5. Očistite očesno blazinico

Učinki zdravljenja so zelo pogosti pri ljudeh s konjunktivitisom, saj telo proizvede več solz, da maže oko in izloči viruse in bakterije. Paketi pa vsebujejo tudi ostanke mikroorganizmov, zato lahko, če se naberejo, zdravljenje oteži, poleg tega pa postanejo zelo neprijetno..

Poleg tega se rožički zelo enostavno prilepijo na roke, kar na koncu poveča tveganje za prenos konjuktivitisa, saj se roke čez dan dotikajo različnih predmetov in ljudi. Za čiščenje linij uporabite čisto krpo ali prtiček. ideal je uporaba tkiv za enkratno uporabo, saj jih po uporabi vržemo v smeti.

6. Nosite sončna očala

Čeprav sončna očala niso ključnega pomena za uspeh zdravljenja ali za preprečevanje prenosa konjuktivitisa, so odličen način za lajšanje občutljivosti oči, ki nastane ob okužbi, še posebej, ko je treba na ulico izstopiti s svetlečim soncem, pri čemer se izogibajte povečan srbenje in draženje oči. 

7. Jejte več vitamina A

Živila, bogata z vitaminom A, kot so mleko, korenje, mango ali paradižnik, so odličen način za krepitev imunskega sistema in pomagajo telesu v boju proti okužbam. Poleg tega je vitamin A zelo pomembna snov za ohranjanje zdravja oči.

Oglejte si popolnejši seznam živil, bogatih z vitaminom A.