Voda z limono za majhno težo

Voda z vodnim kamnom je odlična pomoč pri pridobivanju teže, saj razstruplja telo, zmanjšuje zadrževanje tekočine in povečuje občutek sitosti. Poleg tega pomaga očistiti nepce z zmanjšanjem apetita po uživanju sladke hrane, ki ugodno vpliva na povečanje telesne teže in škoduje prehrani. Če želite pridobiti svoje prednosti, uporabite samo eno od naslednjih možnosti:

1. V vodni posodi izrazite 10 kapljic limone in pitje pol ure pred sončnim zahodom, kosilom in prizoriščem;
2. 1 limono na kolesa postavite v kozarec z vodo čez dan pojdite na pitje.

Uporabljamo lahko vse sorte limone, to sadje pa vsebuje tudi lastnosti, ki pomagajo krepiti imunski sistem, ščitijo telo pred boleznimi, kot so prehlad in gripa, in preprečujejo prezgodnje staranje, ker je močan antioksidant, zahvaljujoč visoki vsebnosti. vitamin C. 

Z limonino dieto lahko izgubite od 1 do 4 kg na mesec, še posebej, če se pridružite nizkokalorični dieti za hujšanje in redni telesni aktivnosti. S pomočjo našega kalkulatorja ugotovite, koliko teže shujšati:

Voda koristi z limono v ayunas

Poleg tega, da pomaga zmanjšati težo, so prednosti limone v ayunah še:

• Okrepiti imunski sistem in zaščititi telo pred prehladom in gripo, kakršnimi koli dihalnimi boleznimi na splošno;
• Pomagajo odstraniti telesne toksine;
• Izogibajte se boleznim, kot so rak in prezgodnje staranje;
• Zmanjšajo kislost in izboljšajo metabolizem, saj ima alkalizirajoč učinek;
• Ugodni procesi celjenja;
• Stimulator, ki je odličen za zdravljenje prebavnih težav, kot so slabost, bruhanje in vnetje sluznice prebavil.

Vse sorte limone vsebujejo te koristi in se lahko uporabljajo tudi za postrežbo solat, mesa in rib, kar pomaga povečati porabo tega sadja. 

Ustreza drugim izdelkom z majhno težo, ki jih lahko čez dan uporabite za dopolnjevanje vode z limono.

Kako piti vodo z limono v ayunah

Pravilen način uporabe limone za zmanjšanje telesne mase je izražanje srednje limone v steklenici z vodo in pitje po njej, ne da bi dodali sladkor. Pobudno klicanje v ayunah je potrebno opraviti približno 30 minut, preden dosežete desayuno z uporabo golenice. Ta mešanica bo pripomogla k čiščenju črevesja, odstranjevala bo odvečno maščobo in olje, ki se nabira v tem organu.

Limono lahko jemljete tudi pred glavnimi obroki, vendar s hladno vodo. Hladna voda mora imeti veliko energije, da gori, da zgori nekaj dodatnih kalorij, kar pomaga tudi prihraniti težo..

Druga možnost je, da dodate vodo na kos drobljenega ingverja, saj ta koren vsebuje tudi lastnosti, ki ugodno vplivajo na izgubo telesne mase, povečuje učinek. Pozna drugo sadje, ki ga lahko uporabimo za majhno težo.