Samoraziskovanje dojk Kako to izvesti in opozorilni znaki

Za samoraziskovanje dojk je potrebno slediti trem glavnim korakom, ki vključujejo opazovanje pred razlitjem, dotikanje dojke in ponavljanje palpirane strani..

Samopregled dojk mora biti opravljen enkrat mesečno, 7 dni po menstruaciji, v primeru, da nimate menstruacije, morate za zaključek izpita zapreti trak. Tudi če izpit ne omogoča postavitve diagnoze raka, mi pomaga, da najbolje vem, in sicer tako, da lahko ženski sledim možnim spremembam, ki se lahko pojavijo v dojki. Oglejte si 11 otrok, ki lahko kažejo na raka dojke. 

Vse ženske po 25 letih z družinsko anamnezo raka, ki ima več kot 40 let, brez primerov raka v družini, morajo opraviti samoraziskovanje dojk, da preprečijo in diagnosticirajo raka dojk zgodaj. Ta izpit bi lahko opravili tudi moški, ki bi lahko zboleli tudi za to vrsto raka, ki imajo podobne simptome. Preberite več o raku dojk pri moških.

Korak za korakom opravite samopregled dojk

Za pravilno izvedbo je pomembno, da naredite oceno pred razlitjem, tako na strani kot na strani, po naslednjih korakih:

1. Kako gledati pred espejo

Če želite prekiniti opazovanje pred razlitjem, se morate ustaviti pred razlitjem in odstraniti vsa oblačila ter upoštevati naslednjo shemo:

1. Najprej opazujte s spodnjimi rokami;
2. Nato dvignite roke in pazite na prsi;
3. In nazadnje, priporočljivo je, da roke položite na pas, pri čemer pazite, da se na površini prsi nekaj spremeni..

Med opazovanjem je pomembno oceniti velikost, obliko in barvo dojk, pa tudi hinchazon, neravnine, vidnost ali hrapavost. V primeru, da pri prejšnjem pregledu ni sprememb, obstajajo razlike med dojkami in priporočljivo je, da se posvetujete z ginekologom.

2. Kako se dotakniti pite 

Palpacijo pite je treba med kopanjem vzeti z mokrim vremenom in bolnimi rokami. Zato:

1. Dvignite roko, roko postavite za glavo, kot je prikazano na sliki 4;
2. Z gibanjem na sliki 5 previdno dotaknite prsi z desno roko; 
3. Ponovite te korake za dojko na levi strani.

Palpacijo je treba držati s prsti roke skupaj in iztegniti, s krožnimi gibi čez dojko in z lica pečine. Po palpaciji prsi morate tudi nežno pritiskati na lupine, da opazite, ali je kaj tekočine. 

3. Kako se dotakniti strani

Če se želite dotakniti strani:

1. Namestite se in postavite levo roko na hrbet, kot je prikazano na sliki 4;
2. Na tla položite brisačo, da bo udobno; 
3. Z desno roko palpirajte dojko, kot je prikazano na sliki 5.

Za zaključek ocene dojk morate te korake ponoviti na desni dojki. Če pride do kakšnih sprememb, ki niso bile prisotne na prejšnjem izpitu, je priporočljivo, da se posvetujete z ginekologom, tako da obstajajo diagnostični testi in odkrijejo težavo.

Vsa svoja vprašanja o izvajanju samoraziskave dojk razjasnite v naslednjem videoposnetku:

AUTOEXPLORACIÓN DE MAMA: Paso a paso

Opozorilni znaki

Samopregled dojk je odličen način za spoznavanje anatomije lastnih grehov, s pomočjo katerega lahko hitro prepoznate spremembe, ki lahko kažejo na razvoj raka. Vendar pa bi to lahko bila tudi metoda, ki povzroča veliko tesnobe, še posebej, ko pride do nekaterih sprememb..

Zato je pomembno vedeti, da je prisotnost majhnih vozličkov v sinusih razmeroma pogosta, zlasti pri ženskah in ne pomeni nujno, da se rak razvija. Če pa ta vozličk raste s časom, če ga spremljajo drugi simptomi, lahko to kaže na malignost in ga mora zato preiskati zdravnik. Oglejte si več podrobnosti o nodulah v dojki. 

Simptomi, ki se jih moramo zavedati, so: 

• Spremembe sinusnega vala;
• Povečanje ene dojke;
• Krepitev ali sprememba barve sinusa.

Mislim, da je pri ženski mamografija najboljši način za prepoznavanje možne maligne spremembe, pri najboljšem pregledu palpacije. Če pa moški ugotovi kakšno spremembo, mora zdravniku pomagati, da opravi fizično oceno, in po potrebi zaprosi za druge izpite v studiu.

Oglejte si več o mamografiji.