Ananas do konca celulita
Ananas je prijeten način za odpravo celulita, saj poleg sadja, bogatega z več vitamini, ki pomagajo razstrupiti in odvajati odvečno tekočino iz telesa, vsebuje bromelain, ki olajša prebavo maščob in zmanjša vnetje tkiv.
Tako bi morali 3-krat na dan zaužiti 1/2 skodelice s koščki ananasa ali uporabiti ananas v obrokih, sladici, sokovih ali vitaminih, na primer. Za tiste, ki ne marajo ananasa, so odlična alternativa kapsule iz ananasa ali bromelaina, zato bi morali vzeti 1 kapsulo po 500 mg na dan.
Ananas sok za zaustavitev celulita
Sestavine
- 2 skodelici koščkov ananasa
- 2 limoni
- 1 cm ingverja
- 3 skodelice vode
Način priprave
Ingver naribajte, limone olupite in jih dodajte v mešalniku skupaj z ananasom. Nato dodajte 1 skodelico vode in dobro pretlačite. Nato odstranite vsebino mešalnika, dodajte preostali 2 skodelici vode in vse zelo dobro premešajte.
Ananas ananas, da konča celulit
Sestavine
- 1 skodelica koščkov ananasa
- 1 srednja banana
- 3/4 skodelice kokosovega mleka
- 1/2 skodelice naravnega pomarančnega soka
Način priprave
Vse sestavine dajte v mešalnik in pretlačite do gladkega.
Ananas s cimetom za zaustavitev celulita
Sestavine
- Ananas
- 1 čajna žlička cimeta
Način priprave
Ananas narežite na rezine, položite na krožnik in pokrijte z aluminijasto folijo. Nato postavite pod žar za približno 5 minut in na vrh položite cimet.
Ananas ne sme zaužiti preveč ljudi, ki jemljejo antikoagulacijska zdravila za redčenje krvi, na primer aspirin ali varfarin, ker bromelain deluje tudi kot sredstvo za krmiljenje krvi.
