Najboljši tretmaji za boj proti vihravosti na obrazu in ostajanje mlajši

Za boj proti znakom staranja obraza, odpravljanju tekočine, gub in izraznih linij se lahko pri 30 letih zateče k uporabi kreme proti gubam in jemanju kolagena..

Vendar pa obstaja več možnosti za estetske tretmaje, ki povečajo oksigenacijo kože, zaradi česar kreme prodrejo globlje in povečajo proizvodnjo kolagena, to so vlakna, ki kožo podpirajo. Glavni načini zdravljenja za odstranjevanje povešenega obraza so:

1. Naredite estetsko zdravljenje

Zdravljenja, ki jih fizioterapevt lahko izvaja v estetskih ambulantah za izboljšanje teksture in čvrstosti kože, s čimer se konča gladkost, so:

1. Radio frekvenca: gre za postopek, ki uporablja majhno opremo, ki drsi po obrazu in ustvarja toploto, da spodbudi proizvodnjo kolagena v koži in izboljša njen ton;
2. Karboksiterapija: to se naredi z uporabo majhnih injekcij, ki vsebujejo CO2, da spodbudi oksigenacijo in izločanje strupov s kože, zaradi česar je bolj pomlajena in čvrstejša;
3. Kemični piling: naredi se z nanosom kislin na obraz, ki odstranijo najbolj površinsko in srednje plast kože, s čimer se spodbudi nastanek nove trdne in odporne plasti, ki popolnoma odstrani pike na obrazu, brazgotine na aknah, slemenje in izrazne črte ; 
4. Mesolift ali mezoterapija: narejena iz večkratnih mikro injekcij s pomlajevalnimi snovmi v koži obraza in vratu, kot so vitamini A, E, C, B ali K ter hialuronska kislina, ki kožo hidrirajo in obnavljajo ter zmanjšujejo povešanje;
5. Laserska ali pulzna svetloba: gre za postopke, ki jih izdeluje naprava, ki oddaja svetlobo in toploto, kot način za izboljšanje teksture kože in odstranjevanje gub, madežev in znakov; 
6. Microneedling z Derma Rollerjem: za spodbuditev proizvodnje kolagena se uporablja majhna naprava, polna mikronebel, ki drsijo po obrazu in naredijo majhne luknje. Cilj je poškodovati kožo, tako da telo samo, ko se ukvarja z regeneracijo kože, tvori novo, čvrstejšo plast.
7. Iontoforeza: Gre za zdravljenje, ki sestoji iz majhne plošče neposredno na gubi, ki jo želite odstraniti, ki vsebuje snovi, kot so hialuronska kislina, heksozamin ali alkalna fosfataza, na primer za pospeševanje prodora teh snovi na globlji način, da bi povečali proizvodnjo novih celic kolagen, ki podpira kožo, odpravlja gubice, ki se zdravijo; 
8. Mikrotok: izboljšuje prehrano in oksigenacijo kože, ima oživljajoč učinek in tudi spodbuja fibroblaste, da proizvajajo več kolagena v večji količini in boljši kakovosti;
9. Ruski tok: gre za majhne elektrode, nameščene na obrazu, ki vodijo do povečanega krvnega obtoka in mišičnega tonusa, borijo se proti povešenju in gubam;
10. HeNe Laser: oddaja žarke svetlobe, ki spodbujajo povečanje kolagenskih vlaken na mestih, kjer se nanesejo.

Ti tretmaji dosegajo odlične rezultate, vendar jih je treba izvajati kot obliko zdravljenja, vedno vsak teden ali mesečno, z obdobji vzdrževanja, da se lahko rezultati ohranijo sčasoma, pri čemer se izognemo potrebi po uporabi drugih načinov zdravljenja, kot so Botox ali celo plastična operacija. 

Te estetske tretmaje lahko začnemo izvajati takoj, ko se pojavijo prve gube, stare okoli 30 - 35 let, in ne izključujejo potrebe po uporabi krem ​​proti gubam in pripravi prehrane, bogate s kolagenom.. 

2. Jejte več kolagena in antioksidantov

Za odpravo povešenega obraza in drugih delov telesa je pomembno, da uživate živila, bogata z aminokislinami in kolagenom, ki jih najdemo v mesu, jajcih, mleku, zrnju in agrumih, kot so pomaranča, limona, kivi, mandarina. Kolagen lahko dopolnimo tudi z uživanjem kapsul za vsakodnevno uporabo, kupljenih v trgovinah z zdravo hrano. Naučite se, kako jemati hidroliziran kolagen, ki kožo ponovno potrdi od znotraj navzven.

Antioksidantna hrana je zelo pomembna tudi za vzdrževanje kože. Najboljši antioksidanti so prisotni v sadju in zelenjavi, kot so ohrovt, korenje, pesa, paradižnik ter chia in lanena semena.

Poleg tega pa je zelo pomembno ohraniti telo dobro hidrirano, saj voda izboljšuje prekrvavitev, izloča strupe in otekline, obnavlja pa tudi proizvodnjo kolagena na koži, kar je bistvenega pomena za dobro zdravljenje drugih učinkov. Zeleni čaj je odlična možnost, ki pripomore k preprečevanju staranja kože, zmanjšuje možnosti za ohlapnost in jo lahko uživate vsak dan.

3. Obrazna gimnastika

Mišice obraza se vstavijo v kožo, zato je izvajanje obrazne gimnastike odličen način za boj proti gubam, izraznim črtam ter naravno dvig vek in obrvi. Vaje je treba izvajati pred ogledalom, roko pa lahko uporabimo kot način za večjo odpornost in težave pri vaji. Ta ročni upor se lahko uporablja izmenično, istočasno ali v diagonalni smeri, prednostno pa bi ga moral poučevati fizioterapevt, ob upoštevanju individualnih potreb vsake osebe. Oglejte si nekaj primerov praktičnih in enostavnih vaj za obrazno gimnastiko za tanjšanje obraza in zmanjšanje povešanja. 

4. Kreme za obraz

Najboljše kreme proti gubam temeljijo na hialuronski kislini, DMAE, kolagenu, resveratrolu, vitaminu C in vitaminu E, saj imajo antioksidativni in učvrsten učinek, saj spodbujajo tvorbo kolagena in elastina, ki koži dajeta čvrstost in podporo.

Te kreme najdemo v lekarnah že pripravljenih ali z njimi urejamo recept dermatologa ali fizioterapevta in jih lahko uporabimo za zmanjšanje ali preprečevanje povešanja obraza, ko se začnejo pojavljati izrazne črte. Lahko se uporablja ponoči ali čez dan, skupaj s kremo za sončenje, primerno za obraz.

5. Plastična operacija

Kot zadnja možnost je tudi plastična operacija, imenovana lifting obraza, ki odpravlja gube in odstranjuje odvečno maščobo z obraza, kar daje bolj mladosten videz. Preberite več o indikacijah, ceni in obnovitvi obraza. Druga možnost plastičnih operacij je blefaroplastika, ki dvigne veke in pomaga izboljšati videz osebe na enostavnejši način. Za ohranitev rezultatov, pridobljenih s plastično kirurgijo, pa bo treba še naprej uporabljati kreme proti gubam, porabiti hidroliziran kolagen in se zateči k estetskim zdravljenjem..