Kaj storiti za vlaženje suhe kože
Zdravljenje suhe kože je treba izvajati vsak dan, da zagotovimo dobro hidracijo kože, nujno je piti veliko vode in po kopanju nanesti dobro vlažilno kremo.
Te previdnostne ukrepe je treba upoštevati vsak dan, ker mora oseba, ki ima nagnjenost k suhi koži, zagotoviti hidracijo kože, ker to prinaša več udobja in zmanjšuje tveganje za okužbe, saj koža tvori boljšo zaščitno oviro.
Piling kože enkrat mesečno je pomemben tudi za odstranjevanje odmrlih celic in doseganje boljše hidracije. Oglejte si, kako narediti domači piling tukaj.
Skrivnosti za vlaženje kože
Nekaj odličnih nasvetov za boj proti suhi koži je:
- Izogibajte se dolgim kopeli z zelo vročo vodo. Najvišja navedena temperatura je 38 ° C, ker višje temperature odstranijo naravno olje s kože, zaradi česar je suho in dehidrirano.
- Vsakodnevno nanesite vlažilno kremo na obraz in telo;
- Uporabite milo z vlažilnimi lastnostmi;
- Posušite se s puhasto brisačo;
- Izogibajte se izpostavljanju soncu brez zaščite pred soncem;
- Izogibajte se soočanju s klimatsko napravo in vtičnico;
- Kreme za obraz nanesite samo na obraz, kremo za stopala pa samo na stopala ob upoštevanju teh smernic;
- Vsakih 15 dni izvajajte piling kože, da odstranite odmrle celice, ne da bi izsušili kožo.
Kar zadeva hrano, morate redno uživati paradižnike, ker so bogati z likopenom in beta karotenom, ki imajo proti staranju delovanje, saj zmanjšujejo delovanje prostih radikalov.
Tudi agrumi, kot so pomaranča, limona in mandarina, je treba redno uživati, ker vitamin C spodbuja proizvodnjo kolagena, ki podpira kožo, in jo lažje hidrira..
Vlažilne kreme za suho kožo
Nekaj predlogov za kreme, ki se kažejo za zdravljenje suhe kože, sta znamka Cetaphil in Neutrogena. Glavne sestavine proti suhi koži so:
- Aloe vera: bogati in polisaharidi, ki pomirjajo kožo in imajo anti dražilno in antioksidativno delovanje;
- Azijska iskra: ima zdravilne in protivnetne lastnosti;
- Šipkov: ima regeneracijsko, drenažno, proti gubicam in zdravilno funkcijo;
- Hialuronska kislina: napolni kožo, ki daje volumen in elastičnost;
- Jojobino olje: spodbuja regeneracijo celic in ohranja vlažnost kože.
Pri nakupu vlažilnega sredstva je priporočljivo dati prednost tistim, ki vsebujejo nekaj teh sestavin, ker dosegajo boljše rezultate.
Sok za hidracijo kože
Dober sok za suho kožo je paradižnik s korenčkom, peso in jabolki, saj je bogat z betakarotenom in antioksidanti, ki pomagajo izboljšati videz kože.
Sestavine
- 1/2 paradižnika
- 1/2 jabolka
- 1/2 pese
- 1 majhen korenček
- 200 ml vode
Način priprave
Vse pretlačite v mešalniku in vzemite pred spanjem.
Ta recept da približno 1 skodelico 300 ml in ima 86 kalorij.
Oglejte si tudi:
- Domača raztopina za suho in ekstra suho kožo
- Vzroki za suho kožo
