Kako hitro pozdraviti mamico

Da bi pozdravili mamico, je čez dan pomembno lahka dieta, pijte črno kavo brez sladkorja in zdravila za mamico, kot je na primer Engov. Tako je mogoče preprečiti, da bi simptomi mamitve preprečili, da bi posegali v vsakdanje življenje.

Čeprav obstajajo nasveti za zdravljenje mamitve, je vedno bolje preprečiti, da se mamica ne zgodi, je priporočljivo alkoholno pijačo zamenjati s kozarcem vode in jesti hrano z maščobo, npr..

7 nasvetov za zdravljenje mamil

Pohitje povzroča prekomerno uživanje alkoholnih pijač, kar povzroča simptome, kot so nelagodje, slabost ali glavobol, ki jih je mogoče hitro pozdraviti z naslednjimi nasveti:

1. Vzemite 2 skodelici nesladkane črne kave, ker kava zmanjšuje otekanje krvnih žil, ki povzročajo glavobol in pomaga jetrom, da presnovijo svoje toksine;
2. Vzemite 1 zdravilo za pohod kot na primer Engov, ki pomaga zmanjšati simptome mamitve, kot sta glavobol in slabost. Poiščite najboljša zdravila v lekarni za zdravljenje simptomov mamitve.
3. Pijte veliko vode, ker alkohol povzroči dehidracijo, zato morate čez dan piti več kozarcev vode;
4. Pijte naravni sadni sok, ker imajo ti sokovi vrsto sladkorja, imenovano fruktoza, ki telesu pomaga hitreje izgorevati alkohol. Velik kozarec pomarančnega ali paradižnikovega soka prav tako pomaga pospešiti odstranjevanje alkohola iz telesa;
5. Jedo medene piškote, ker ima med tudi koncentrirano obliko fruktoze, ki pomaga izločati alkohol iz telesa;
6. Privoščite si zelenjavno juho, to pomaga pri obnavljanju soli in kalija, ki jih je telo izgubilo med uživanjem alkohola in se bori proti mamurluku;
7. Med vsako alkoholno pijačo vstavite kozarec vode pred spanjem pijte vodo, ob prebujanju pa si privoščite zelo močno skodelico kave, brez sladkorja.

Živila, ki lahko izboljšajo slabo počutje, so jabolka, melona, ​​breskev, grozdje, mandarina, limona, kumara, paradižnik, česen, čebula in ingver.

Drug pomemben nasvet je počivati, kadar je le mogoče, z lažjo prehrano, da si telo hitreje opomore z izločanjem toksinov, ki nastanejo v jetrih zaradi prekomernega uživanja alkoholnih pijač. Ugotovite, kaj lahko še storite v tem videoposnetku:

DOMAČO POMOČ, da se pozdravi in ​​nikoli ne bo obvisel

Zakaj se mamica zgodi

Pohitje je posledica čezmernega pitja alkohola. Alkohol, ki ga telo izloči, se mora v jetrih pretvoriti v ocetno kislino, zato se mora najprej pretvoriti v acetaldehid, ki je še bolj strupen od alkohola. Ker jetra trajajo dlje časa, da ta preobrazba še naprej kroži v telesu alkohol in acetaldehid, dokler se ne pretvorita v ocetno kislino.

Acetaldehid je strupena snov, ki se odlaga v različnih organih telesa, saj povzroča strupenost in tako povzroča simptome mamitve. Poleg tega telo med presnovo presežka alkohola v postenih situacijah na tešče ne sprošča tako učinkovito, zato lahko povzroči hipoglikemijo. Tudi alkohol povzroča izločanje več vode, kar lahko povzroči tudi dehidracijo.

Kako piti brez mamitve

Za preprečevanje mamurluka je priporočljivo, da ne pijete preveč, lahko pa nekaj ur pred pitjem vzamete tudi 1 žlico ekstra deviškega oljčnega olja in vedno zamenjate 1 kozarec alkohola z 1 kozarcem vode. Drugi nasveti so: 

1. Nikoli ne pijte na prazen želodec med vsako porcijo alkohola vedno pijte 1 kozarec vode ali naravnega sadnega soka;
2. Vzemite 1 g oglja aktivirano pred uživanjem alkoholnih pijač;
3. Jejte nekaj z maščobo, kot kos rumenega sira, na primer med vsakim kozarcem pijače.

Tako se izognemo dehidraciji in hipoglikemiji, telo pa ima več časa za presnovo etanola, kar zmanjšuje tveganje za mamico.