Kako hitro pozdraviti sinusitis

Sinusitis se lahko zgodi večkrat v življenju zaradi različnih vzrokov, kot so na primer okužba z virusom gripe ali alergije, kar vodi do pojava precej neprijetnih simptomov, kot so bolečine v glavi in ​​obrazu, zamašenost nosu in zvišana telesna temperatura nad 38º C, na primer.

Tako je za hitrejše zdravljenje sinusitisa potrebno odpraviti, kar povzroča vnetje, in upoštevati nekaj preprostih nasvetov za lajšanje simptomov in olajšanje ozdravitve in okrevanja vsake krize, kot so:

1. Vlažite zrak

Uporaba vlažilca zraka ali preprosto polaganje vedra tople vode v prostore hiše je odličen način vlaženja zraka, zaradi česar je manj suh. Zaradi tega so dihalne poti bolj hidrirane in manj razdražene, lajša nelagodje in olajša celjenje.

Ta nasvet je še posebej uporaben ponoči, da olajšate spanec in se na primer ne prebujate z zamašenim nosom.

2. Za čiščenje nosu uporabite fiziološko raztopino

Vstavljanje nekaj kapljic fiziološke raztopine v vsako nosnico pomaga odstraniti umazanijo in nabiranje izločkov, saj tečnost moli in jo lažje odstranjuje. Torej, ideal ni vdihavati seruma, ampak izpihovati nos takoj zatem.

3. Uporabite domačo fiziološko raztopino

Če dodate 1 žlico soli v kozarec filtrirane ali mineralne vode in nanesete to mešanico v nos, je tudi domač način, da odpravite nelagodje sinusitisa. To mešanico lahko daste v brizgo in se močno vdihnete v nos, pri tem pa držite usta odprta. Tako je mogoče odstraniti dobro količino gnojnic in nečistoč, ki iz nosu enostavno zapustijo.

4. Vdihavajte zeliščne hlape

Dajanje nekaj listov kamilice ali evkaliptusa v posodo z vročo vodo je tudi odličen način za lajšanje nosne kongestije, ki jo povzroča sinusitis. Nato si lahko na obraz nataknete tudi vlažno krpo, ki je še vedno topla, saj bo tudi to pripomoglo k hitrejšemu izboljšanju dihanja.

5. Pijte več vode

Naravni način vlaženja sinusov, ki je v veliko pomoč v primeru suhega sinusitisa, je uživanje več tekočine, zlasti vode ali nesladkanih čajev. Torej so vsa telesna tkiva bolj hidrirana, tudi nosna sluznica. 

Oglejte si nekaj drugih možnosti domačih zdravil, ki lahko nadzorujejo bolezen:

Domača zdravila za sinusitis

6. Jejte tople obroke

Juhe in juhe so dobre možnosti za kosilo in večerjo, dokler so prisotni simptomi sinusitisa. Te jedi pomagajo zamašiti nos in zmanjšajo bolečino in draženje nosne sluznice. 

7. Dajte si dovolj počitka

Soočeni s krizo sinusitisa priporočamo počitek ali vsaj ustrezen počitek. Pozno spanje in zbujanje vedno utrujeni lahko kažejo, da se ne spočijete dovolj.

Med zdravljenjem je indicirano, da se izogibamo naporom in izvajamo telesno aktivnost z zelo intenzivnimi vadbami. 20-minutni sprehodi so morda dobrodošli, če jih izvajate na zračnem in gozdnem mestu, če pa je vaš sinusitis posledica alergije, to morda ni dobra izbira in bivanje doma je morda boljša izbira.

Kdaj jemati zdravilo

Ukrepi, kot so nazalni dekongestant ali antihistaminik, se lahko navedejo, kadar sinusitisa ne morete nadzorovati z domačimi metodami 7 do 10 dni.

Zdravnik lahko priporoči tudi uporabo kortikosteroidov, protivnetnih zdravil ali antibiotikov, ki naj se uporabljajo od 5 do 7 dni, odvisno od potrebe in če obstajajo drugi simptomi, kot je vročina, ali če ima oseba astmo ali kakšno drugo bolezen dihal, ki se lahko poslabša zaradi sinusitis.

Oglejte si, katera zdravila se uporabljajo in kako se zdravi sinusitis.

Kaj lahko povzroči kronični sinusitis

Čeprav se v večini primerov sinusitis pozdravi po zdravljenju in traja dolgo časa, da se ponovno pojavi, obstajajo ljudje, ki trpijo za kroničnim sinusitisom, ki se pojavlja večkrat skozi vse leto in katerih simptomi trajajo dlje. Na splošno to vrsto sinusitisa povzročajo vzroki, ki jih ni enostavno odpraviti, zato nenehno dražijo sinuse in povzročajo težave..

Glavni vzroki kroničnega sinusitisa so:

• Dihalne alergije, kot so alergije na živalsko dlako ali prah;
• Cigaretni dim;
• Avtoimunske bolezni, ki oslabijo imunski sistem.

Poleg tega imajo nekateri ljudje celo polipe v nosu ali druge anatomske težave, ki olajšajo razvoj sinusitisa. V takih primerih lahko zdravnik priporoči operativni poseg za rešitev težave, ki na koncu postane zdravilo. Vendar ta operacija ne prepreči ponovnega pojavljanja sinusitisa zaradi drugih primerov, na primer alergij ali okužbe z virusom gripe. Naučite se, kako prepoznati in zdraviti kronični sinusitis.

Kako zdraviti kronični sinusitis

V veliki večini primerov kroničnega sinusitisa mora zdravljenje poleg zdravil vključevati tudi spremembe življenjskega sloga, da se skušajo izogniti vzrokom, ki lahko povzročajo vnetje sinusa. Nekatere od teh sprememb vključujejo opustitev kajenja, izogibanje onesnaženju in ohranjanje hiše čiste in brez prahu..