Kako se boriti proti menstrualni migreni

Menstrualna migrena je močan glavobol, običajno intenziven in pulzirajoč, ki ga lahko spremljajo slabost, bruhanje, občutljivost na svetlobo ali zvok, vid s svetlimi pikami ali zamegljen pogled, zgodi pa se 2 dni pred do 3 dni. po menstruaciji.

Za prenehanje menstrualne migrene je mogoče uporabiti zdravila, ki jih je zdravnik navedel kot analgetike, protivnetne ali triptane, poleg tega pa sprejeti nekatere ukrepe, na primer izogibanje mest s preveč svetlobe in veliko hrupa ter bogato prehrano sadja in zelenjave. V resnejših primerih je priporočljivo iti k nevrologu, ki lahko nakaže preventivno zdravljenje z amitriptilinom, protivnetnimi zdravili ali hormoni.

To vrsto migracije povzroči propad koncentracij estrogenih hormonov, ki se pojavijo pred menstruacijo, kar povzroči kemično neravnovesje v možganih in sproži bolečino. Ta hormonska sprememba poleg selitve povzroča tudi druge simptome, kot so zastajanje tekočine, razdražljivost, bolečine sredi obdobja in značilne spremembe v obdobju SPM..

Kako zdraviti

Nekaj ​​dobrih nasvetov za boj proti menstrualni migreni je:

1. Vzemite nekaj zdravil proti bolečinam kot analgetik, protivnetno ali triptansko;
2. Reposar;
3. Izogibajte se mestom z dobro svetilnostjo;
4. Zmanjšajte tempo dela;
5. Diha počasi;
6. Krma pravilno dajte prednost sadju in zelenjavi.

Poleg tega priporočamo, da razbremenite stres in tesnobo z izvajanjem dejavnosti, kot so sprehodi, meditacija ali praksa nekega pashalnega časa, saj je to eden od vzrokov migracij pri ženskah. Razumem, da imajo motivi največ žensk kot moški.

Pravna sredstva za migreno

Glavne možnosti zdravljenja migrene vključujejo analgetike ali protivnetne snovi, kot so paracetamol, AAS, diklofenak ali ketoprofen, zlasti v najbolj blagih primerih.

V najresnejših primerih je priporočljivo uporabljati posebna zdravila za migreno, ki na možganske krvne žile delujejo tako hitro in učinkovito kot izometeptene, ergotamin, sumatriptan, naratriptan ali zolmitriptan, ki lahko obstajajo v obliki obstajajo pa tudi možnosti za injiciranje ali nasale za hitrejši učinek.

Poleg tega, ko se migracije ponavljajo in otežujejo dan ženska, je možno preventivno zdravljenje, ki ga vodi nevrolog, kar pomeni uporabo zdravil, kot so protivnetna zdravila, poskusite nadomestiti estrogen v enem dnevu pred tem menstruacija kaže na primer nenehno uporabo Amitriptilina. Poglejte več o glavnih možnostih za zdravljenje migrene.

Naravno zdravljenje

Naravno zdravljenje migrene pomeni uporabo naravnih snovi z pomirjujočimi in zaščitnimi lastnostmi živčnega sistema, kot so: sončnična semena, dong quai, čaj z manzanillo z družbo pomaranče ali sivke..

Poleg tega je priporočljivo držati bogato dieto omega-3 in antioksidante, kot so ribe, ingver in maracuyá, ki pomagajo preprečiti pojav glavobolov, in odstraniti spodbudno hrano, kot so kava, čokolada, brezalkoholne pijače in črni čaj.

Ingver je dobra možnost za boj proti migreni, saj ima analgetično in protivnetno delovanje, ki pomaga zmanjšati bolečino:

Sestavine

• 1 cm ingverjeve korenine;
• 1/2 rezervoarja za vodo.

Način priprave

Sestavine damo v skledo in pustimo stati 10 minut. Počakajte, da se ohladi, prilepite in pijte nadaljevanje.