Kako naravno odkleniti nos
Nosna kongestija se pojavi, kadar se krvne žile v nosu napihnejo ali povzročijo prekomerno proizvodnjo sluzi, zaradi česar se nos ustavi in oteži dihanje..
To težavo lahko povzročijo prehladi, prehladi, sinusitisi ali dihalne alergije in na splošno izgine sam v 1 tednu. Uporaba nazalnih dekongestivov je treba uporabljati le za medicinske napotke in predpisovanje zdravil, kar lahko povzroči nosno zamašitev, zaradi česar povzroči učinkovito oživitev..
Vendar pa obstaja nekaj domačih ukrepov, ki pomagajo odkriti nos, kot so:
1. Izperite nos z golenico in soljo
Izpiranje nosu je odstranilo odvečno količino sluzi in izločke paranazalnih sinusov, kar je pripomoglo k odkritju nosu. Ker raztopina vsebuje sol, omogoča odstranjevanje bakterij, ki lahko ovirajo proizvodnjo izločka..
Ker lahko povzroči rahlo nelagodje, ga običajno ne uporabljajo otroci, je pa bolj praktičen za odrasle. To napravo je treba namestiti v eno od nosnic, da se voda vnese s soljo in tekočina pusti v nosnico, pri čemer pride do sluzi in nečistoč v nosnih prehodih. Druga oblika izpiranja nosu, pogostejša, se izvaja z uporabo brizge in fiziološkega materiala pri 0,9%. Oglejte si, kako opraviti izpiranje nosu.
Tovrstno čistilo za nos lahko kupite v kateri koli lekarni na spletu.
2. Ognite pare z evkaliptusom
Vdihavanje s hlapi je odlična tehnika, ki ne povzroča nevšečnosti in jo lahko uporabljamo pri otrocih pod nadzorom odrasle osebe. Para fluidizira izločke in evkaliptus je dekongestiv, kar pomaga razkriti nos.
Za inhalacijo preprosto položite 3 kapljice evkaliptusovega olja v posodo s 500 ml tekoče vode in 5 minut vdihavajte paro, tako da nad glavo postavite kopalno brisačo, tako da para ostane.
3. Vlažite okolje
Vlaženje zraka pripomore k temu, da so strehe dihalnih poti bolj hidrirane in manj razdražene, blažijo nelagodje in olajšajo izločanje izločkov.
Za pravilno vlaženje zraka, če lahko uporabljate vlažilce, v prostor položite mokro brisačo ali vedro tople vode, odprite prho z vročo vodo in vdihnite paro
4. Pijte 2 do 3 litre vode na dan
Voda je zelo pomembna, da izločki ostanejo bolj tekoči in jih je enostavno odstraniti, zato nobene druge tehnike ni mogoče uporabiti.
Poleg pitne vode lahko jeste tudi želatino, zaužijete naravne krake ali juhe. Poleg tega lahko vodo nadomestijo tudi te, predvsem s tistimi, ki imajo dekongestivne lastnosti, na primer evkaliptus ali meta..
5. Uživanje hrane, bogate z vitaminom C
Vitamin C je zelo znana snov, saj spodbuja imunski sistem in ga krepi, preprečuje pojav prehlada in gripe, telesu omogoča hitrejše okrevanje.
Nekatera živila, ki jih lahko jedo piña, pomaranča, limona, rezalniki, kivi ali mandarine. Oglejte si celoten seznam živil, bogatih z vitaminom C.
Kako odkriti otrokov nos
Običajno je, da dojenčki zaradi majhnega premera nosnic pogosto pritiskajo na nos, kar jim lahko povzroči veliko nelagodja, saj niso znali odpraviti dihanja, da bi dihal.
Za odstranjevanje otrokovega nosu lahko:
- Uporabite fiziološko zdravilo za umivanje otroških nosnic ali celo morske vode, jih je mogoče kupiti v lekarnah ali supermarketih. Da bi likvidirali izločke, je treba v vsako nosnico nanesti nekaj kapljic, nato pa nos iztisniti z nosnim aspiratorjem;
- Izvedite gladko masažo od vrha nosu do dna;
- Dvignite vzmetnico dojenček na primer s kosom lesa, tako da naklon omogoča lažje dihanje;
- 20 minut, 3 do 4-krat na dan, razpršite s 5 ml fiziološkega seruma, saj pomagajo pri pretoku nosnih izločkov.
Aromaterapije z evkaliptusom ne smemo uporabljati pri otrocih, ker lahko povzroči bronhitisno krizo, poleg tega pa je v primeru, da je zrak presuh, priporočljivo uporabljati vlažilce zraka, pri čemer mokro brisačo pustite podaljšeno v otroški sobi, izogibanje vedrom za preprečevanje nesreč.
Za odkrivanje otrokovega nosu uporabite druga domača sredstva.
