Kako prepoznati in zdraviti lezijo v menisku

Med simptomi poškodbe meniskusa so bolečine na kolesu, gredo gor in dol po stopnicah. Bolečina se nahaja v prednjem delu kolesa, del bi lahko dosegel bolj bočno, če je poškodba lateralnega meniskusa ali v delu bolj znotraj kolesa, če gre za poškodbo medialnega meniskusa.

Zdravljenje obnovitve meniskusa je mogoče opraviti z ortopedsko operacijo, ki ji sledi fizikalna terapija. Na začetku fizioterapevtskega zdravljenja mora posameznik ostati v mirovanju, izogibati se premikanju noge in postavljanju, da bi zmanjšal bolečino. Po nekaj dneh lahko hodite s pomočjo bergel in uporabo kolesa. Posameznik se lahko s fizioterapevtskim delom vrne v vsakdanje življenje.

Meniskus je hrustančna struktura, prisotna v kolesu, ki služi za zaščito koles, kadar pride do udarca ali udarca neposredno na kolo ali na nogo. Ta hrustanec je zelo nagnjen k poškodbam pri športnikih, ljudeh s prekomerno telesno težo, z artritisom, artrozo ali drugo težavo, ki vpliva na artikulacijo koles.

Kaj lahko povzroči poškodbo?

Lezije meniskusa običajno nastanejo zaradi zadetka na terenu, saj se lahko pojavijo pri različnih vrstah športov, kot so nogomet, baloncesto, nogomet ali tenis. Vendar obstajajo nekatere situacije iz dneva v dan, ki lahko poškodujejo tudi meniskus, kot so:

• Vrti se zelo hitro čez nogo;
• Globoke sitadile;
• Dvigovanje veliko teže z nogami;
• Ta ujame pito med hojo.

S starostjo hrustanec meniskusa oslabi zaradi nenehne uporabe in kroženja krvi, ki kroži v regiji, kar lahko po 65 letih lažje povzroči poškodbe, tudi če gremo po stopnicah.

Na splošno je ruptura lateralnega meniskusa povezana z rupturo sprednjega križnega ligamenta, medtem ko je ruptura medialnega meniskusa povezana s tvorbo Bakerjevega cisteina. Lezija v lateralnem meniskusu je pogostejša pri nenadnih gibih, kot se to dogaja pri nogometni tekmi, pri medialnem meniskusu pa se lezija oblikuje s ponavljajočimi se gibi. Če se poškodba na zadnji strani meniskusa lahko zdravi spontano, brez posebnega zdravljenja. 

Simptomi lezije v meniskusu

Glavni simptom poškodbe meniskusa je bolečina v prednjem predelu in stranski strani kolesa, ki ovira vzpon in nizke stopnice, kar otežuje to gibanje. Bolečina se nahaja in lahko si utira pot za dan, kar otežuje celo hojo. Poleg tega lahko vidite tudi vnetje v bolečem predelu.

Travmatolog je lahko zahteval radiogram za oceno kolesa, najboljši izpit za diagnosticiranje poškodbe meniskusa in magnetne resonance. Fizioterapevt bi lahko ugotovil tudi lezijo v menisku s posebnimi težavami, ki povzročajo bolečine, opravljene na kliniki.

Zdravljenje za obnovitev lezije v menisku

Zdravljenje poškodbe meniskusa se lahko izvede s fizikalno terapijo ali operativnim posegom. V najresnejših primerih, ko je treba opraviti operativni poseg ali šivanje prizadetega dela meniskusa, je verjetno, da bo zdravnik po operaciji nogo imobiliziral s šablono in nakazal uporabo bergel, kar je pomembno obdrži predlogo ves dan in noč, pri čemer se odstrani samo za kopanje in med fizioterapijo.

Po 2 mesecih zdravljenja je treba preveriti evolucijo osebe in če je treba zdravljenje opraviti, je omejena lokalizacija gibanja. Če se oseba ne zaveda bolečine, vendar ne morem popolnoma zložiti kolesa, bo za dosego tega cilja potrebno izvesti več vaj. Dobro delo je, da postopoma povišate stopnjo upogibanja kolesa, cilj je morda poskusiti počepniti do maksimuma, tudi če je mogoče sedeti na stojalih.

Zdravila za lajšanje bolečin

Zdravila je treba uporabljati samo za zdravniško svetovanje in jih je treba dajati zlasti po operaciji v prvih dneh po operaciji. Na splošno lahko zdravnik navaja uporabo paracetamola ali Ibuprofena za lajšanje bolečin.

Mazila, kot sta Kataflam in Voltaren, ki so diklofenak, lahko pomagajo pri obvladovanju bolečine, vendar jih ne smemo uporabljati, dokler se dednost popolnoma ne pozdravi. Dober način za lajšanje bolečin in oteklin na naraven način je nanos hladne družbe v notranjost in počitek z visoko postavljenimi nogami..

Kako lahko hrana pomaga?

V fazi okrevanja se izogibajte uživanju hrane, bogate s sladkorjem, in povečajte porabo živil, bogatih z beljakovinami, da olajšate regeneracijo ploščic. Priporočljivo je tudi, da popijete nekaj vode, da ohranite telo suho, kar je pomembno tudi za ohranjanje mazanja koles. Izogibajte se hitri hrani, osvežilom in ocvrti hrani, da ne pride do prekomerne teže, kar lahko poškoduje okrevanje tega sklepa. Oglejte si primere zdravilne hrane.

Kako poteka operacija za obnovitev meniskusa?

V primerih, ko stranski rubež meniskusa poruši, lahko travmatolog kaže, da se izvede operativni poseg za odstranitev prizadetega dela. Kadar pa je v medialnem meniskusu lezija, če je vzdolžna in majhne, ​​se lahko zdravnik odloči za fizično terapijo, da opazuje, ali bi lahko rupturo pozdravili z izvajanjem vaj..

Ko se meniskus zlomi na robovih, ko pride do poškodbe na sredini meniskusa, ki se loči na dele, bo zdravnik navedel operativni poseg, da prepreči, da bi se poškodba poslabšala.

Kirurški poseg za popravilo meniskusa se običajno izvaja pod lokalno anestezijo, z artroskopijo, kjer je zdravnik opravil le 3 kroge kirurškega posega za potrebno opremo za šivanje pokvarjenega dela meniskusa. Kirurg bi se med operacijo lahko odločil za naslednje oblike zdravljenja:

• Šivajte zunanji del meniskusa ker se ta regija namaka s krvjo in ker se lahko regenerira;
• Odstranite prizadeti del meniskusa, ohranjanje zdravega dela, da prepreči, da bi se artroza prezgodaj oblikovala.

Bolnišnice ni treba hospitalizirati, vendar pa se čas okrevanja za medialni meniskus giblje med 2 do 4 tedni in 2 meseca za lateralni meniskus. Več o artroskopiji in njenih tveganjih. 

Señales de mejoría

Znaki izboljšanja se pojavijo z začetkom zdravljenja in ko oseba sledi vsem usmeritvam zdravnika in fizioterapevta, vzdržuje potreben počitek in izvaja terapevtske vaje.

Zapleti

Če se zdravljenje ne izvede, je možno, da se bo poškodba poslabšala in v primeru, da pride do rupture meniskusa in bolečine lahko omejijo življenje osebe, če se je treba zateči k analgetikom in protivnetnim zdravilom ter se na bolečino navaditi celo življenje. Poškodba meniskusa lahko povzroči tudi nastanek zgodnje artroze na prizadetem kolesu.