Kako si umijte roke, da se izognete bolezni

Umivanje rok velja za osnovno higiensko nego, da se izognemo prenašanju bolezni, še posebej potem, ko so na primer v zelo onesnaženem okolju, na primer v javnem stranišču ali bolnišnici.. 

Zato je pravilno umivanje rok zelo pomembno za odstranjevanje virusov, bakterij, organskih snovi in ​​uspeha, ki bi lahko bil v telesu in povzročil okužbe v telesu ali prenos bolezni na drugo osebo.. 

Za pravilno umivanje rok sledite korakom, navedenim v spodnjem videoposnetku: 

LAVARSE LAS MANOS PUEDE PRIHRANITE SVOJE ŽIVLJENJE

Tehnika pranja rok

8 najpomembnejših korakov za umivanje rok vključuje:

1. Polaganje mila in čiste vode v rokah;
2. Frote la palma vsak brat;
3. Spakirajte konico prsta na dlani druge roke;
4. Frote med prsti vsak brat;
5. Frote el pulgar vsak brat;
6. Operite hrbet vsak brat;
7. Ročaje operemo oba brata;
8. Posušite s čisto brisačo ali s papirjem.

Dober nasvet za umivanje rok, preprosto uporabite košček papirja, da zaprete vodni griffin in se tako izognete ponovnemu stiku z bakterijami, ki so se tam ustavile, ko se griffin odpre..  

Ko si morate umiti roke

Če si morate roke umivati ​​vsaj 3-krat na dan, vendar se morate pred jedjo umiti tudi pred uporabo kopeli, se na ta način izognete boleznim, kot je gastroenteritis, ki jih povzročajo virusi, ki se zlahka prenašajo od osebe drugi pa s fekalno-oralnim stikom. 

Zato je za zaščito in zaščito drug drugega pomembno, da si umivate roke v naslednjih situacijah:

• Al pripravite surovo hrano kot ensalado o suši;
• Po štancanju se dotaknite nosu;
• Po igranju živali ali v stiski;
• Po igranju basure;
• Pred in po spremembi otrokovega obraza ali opremljene osebe;
• Pred in po obisku bolne osebe;
• Pred in po odhodu v bolnišnico;
• Pred in po igranju v y heridasu;
• Siempre, da so roke očitno švedske. 

Umivanje rok se kaže zlasti pri ljudeh, ki skrbijo za dojenčke ali ljudi v postelji, ki imajo oslabljen imunski sistem zaradi bolezni, kot je AIDS, ki se pojavlja pri zdravljenju raka, zaradi dejstva, da imajo ti ljudje največje tveganje za bolezen oz. težje okrevati. 

Kakšno milo je treba uporabiti 

Najboljše delo, da si vsak dan umivate roke, tako doma kot v službi, je skupno delo. Antibakterijske kopeli se uporabljajo predvsem v klinikah in bolnišnicah, ko nekdo skrbi za okuženega puščavnika, kot posteljice, ki se dedujejo pri ujetih ljudeh..

Uporabljam tudi antibakterijski gel?

Antibakterijska podpora za gel in razkužila ni najboljša možnost za zaščito rok čez dan, vendar bi bilo morda koristno v žepu imeti majhno škatlico alkohola v gelu ali antiseptični gel, da očistite vonja, ki ga ne uporabljate v šoli na primer delo pred sedenjem.