Kako pripraviti brez mleka
Med embargom se seveda pripravijo na dojenje, potem ko razvijejo dojke in celice, ki proizvajajo dojenčke, poleg velike oskrbe s krvjo na območju, dokler se gojijo zunaj brejosti..
Kljub naravnemu postopku je pomembno, da pošiljka pripravi tudi sinus, da se zbudi, pri čemer se v celotni pošiljki sprejmejo nekateri previdnostni ukrepi, ki pomagajo preprečiti težave, kot so razpoke ali razpoke v stopalu. Pripravite olupke, najbolj uglednim podarite tudi mleko.
Tako mora nosečnica za pripravo sinusa na laktansijo:
1. Operite samo z vodo
Moški in ženske naj se umivajo samo z vodo, ne da bi uporabljali milo ali kreme. Lupine imajo naravno hidracijo, ki jo je treba vzdrževati med embargom, vendar se pri uporabi mila ali kreme ta hidracija odpravi, kar poveča tveganje za nastanek razpok na lupinah..
Način, da ohranite kožo hidrirano in se izognete razpokam, po dojenčku pa uporabite enak losjon kot vlažilec.
2. Uporabite ustrezen sosten
V času embarga mora nosečnica nositi udobno bombažno nogavico z visokimi dvižnimi vrati in dobro nogavico. Poleg tega je pomembno, da nimate palic, da jih ne bi obžalovali, da morate prilagoditi velikost in da so popolnoma v okvirju. Kremo za prsi lahko uporabljamo od tretjega četrtletja, tako da se navadi in loči, kot pred prvo uporabo.
3. Vsakodnevno izpostavljajte lupine soncu
Priporočljivo je, da si nosečnica vsak dan vzame 15 minut sonca na olupke, vendar le do 10. ure zjutraj ali po 4. popoldne, saj tako pomagajo preprečiti razpoke in razpoke v lupinah, ki so na voljo bolj odporen. Pred sončenjem si na nogavice nataknite kremo za sončenje, razen za areole in pezone.
Za tiste, ki se ne morejo sončiti, lahko kot alternativo soncu uporabijo 40 W žarnico oddaljeno 30 cm stran od olupkov.
4. Masirajte sinuse
Brez masaže 1 ali 2-krat na dan, od 4. meseca brejosti, do najbolj vidne kože in olajšanja jemanja in sesanja otroka.
Za masažo mora biti eden od sinusov z obema rokama, po en na vsaki strani, pritisk je do stopala, približno 5-krat, in ponovim, vendar z roko navzgor in navzdol.
5. Odzračite pezone
Pomembno je, da večkrat na dan kožo prezračujemo, saj to koži omogoča dihanje in preprečuje nastanek fisur ali glivičnih infuzij. Znajte poskrbeti zase med vkrcanjem.
6. Stimulirajte obrnjeno kožo
Mogoče so imeli obrnjene lupine, se prevarali, zavili v notranjost, saj se je otrok morda rodil z brejostjo in rastjo sinusov.
Na ta način je treba med embargo stimulirati obrnjene lupine, da ne padejo iz las, kar olajša laktacijo. Da bi jih spodbudili, bi nosečnica lahko uporabila brizgo in nato naredila masažo v krogih na stopalih.
Druge možnosti za korektorje kože, kot so ploščati pilingi znamke Sacapezon for Avent, trde osnovne školjke za pripravo kože, ki jih je mogoče kupiti v lekarnah ali supermarketih.
Druga nega za sinuse
Drugi previdnostni ukrepi, ki jih mora imeti nosečnica zaradi svojih sinusov, vključujejo:
- Na koži in koži ne uporabljajte mazil, vlažilnih krem ali drugih izdelkov;
- Ne izpirajte kože z gobico v brisači;
- Dojenčka ne izvlecite z roko ali s črpalko, ki lahko izpade pred porodom.
To oskrbo je treba vzdrževati ves embargo, saj preprečuje morebitne poškodbe kože. Preberite več o tem, kako rešiti najpogostejše težave med dojenjem.
