Kako se znebiti glavobolov na krovu
Normalno je, da se glavoboli pojavijo med embargom, zlasti v prvi četrtini embarga. To se lahko zgodi zaradi hormonskih sprememb, utrujenosti, zamašitve v nosu, nizke ravni krvnega sladkorja, stresa in hamburgerjev. Na splošno glavobol pri embargu ponavadi zmanjša izginotje iz 2. trimesečja, ker se hormoni stabilizirajo.
Toda glavobol pri embargu lahko kaže, da je pritisk visok, še posebej, če je stalen in če je povezan z drugimi simptomi, kot so bolečine v trebuhu in zamegljen vid. V teh primerih mora bolnik takoj pomagati porodničarju, saj lahko ti simptomi kažejo na težavo preeklampsije, imenovano zdravje, za katero so značilni znaki in simptomi, kot sta visok pritisk in zadrževanje tekočine, kar povzroči izgubo beljakovin in izgubo beljakovin v telesu. skozi orino. Več o preeklampsiji.
Kaj jemati za lajšanje glavobola v embarazu?
Med vkrcanjem se je treba izogibati samozdravljenju, saj lahko povzroči spremembe na plodu. Če je glavobol zelo intenziven, se morate posvetovati z porodničarjem, ki običajno predpisuje paracetamol, vendar morate čim bolj uporabiti stroge napotke zdravnika, ki lahko pretirano vplivajo na vaša jetra in vam škodijo. la salud.
Razen če si neprijetno in manzanillo lajšate glavobol, vendar mora biti en dan, da otroku ne škodite. Mogoče je piti tudi 1 skodelico črne kave, saj kofein pomaga v boju in lajšanju bolečin.
Odločitev za domače rešitve, kot je postavljanje hladnega podjetja v glavo, je vedno najboljša možnost za boj proti glavobolu med zadrego, ki ne škoduje otrokovemu razvoju.
Kako lajšati glavobole na embarazo
Nekaj strategij za lajšanje glavobola med zvokom:
- Počivajte v mirnem okolju, brez hrupa in pri ugašanih lučih;
- Na zadnjo stran vratu nanesite hladno družbo;
- V primeru, da je glavobol posledica nosne zamašitve, lahko nanesete majhno količino vode okoli oči in nosu;
- Jejte večkrat na dan, vsake 3 ure in občasno;
- Obstaja redna telesna aktivnost nizke ali zmerne intenzivnosti;
- Poskusite vzdrževati reden urnik spanja;
- Jemanje hladne ali hladne vode ali umivanje z mrzlo vodo.
Akupunktura in masaža sta tudi odlični možnosti za lajšanje glavobola med zadrego. Vedite, čemu služi akupunktura in kaj počne.
