Nosna kongestija

Nosna kongestija v normalnem stanju nastane zaradi povečanja hormona estrogena in krvnega volumna, ki prihaja iz nosne kreme in obstaja večja proizvodnja sluzi, ki pokriva nos. Dojenčku ni škodljivo in kljub dejstvu, da je prisoten od začetka embaraza, v tretji četrtini embaraza postane bolj neprijetno in preneha po rojstvu.

Zamašen nos med gestacijo, imenovan tudi gestacijski rinitis, se lahko odkrije z nekaterimi naravnimi in naravnimi ukrepi, kot so na primer vročo kopel, umivanje nosu s fiziološkim pivom ali vdihavanje vodne pare. Nosna pršila, kot sta Sinomarin in Nasalub, je treba uporabljati pod vodstvom porodničarja, zaradi tveganja, ki bi ga lahko imela pri otroku.

Kaj lahko storim v primeru nosne zamašitve?

Nekatere naravne in domače možnosti za odkrivanje nosu med vkrcanjem vključujejo:

• Kopel se z vročo vodo, med spanjem spijte in si umijte nos;
• Izperite si nos s fiziološkim čiščenjem s pomočjo čistilnika za nos, ki ga lahko kupite v lekarnah ali drogerijah;
• Vdihavanje vodne pare naredite s posodo za toplo vodo;
• Pijte približno 1,5 L vode na dan;
• Povečajte uživanje živil, bogatih z vitaminom C za krepitev imunskega sistema, kot so guayaba, brokoli, pomaranča ali rezalniki;
• Položite več blazin na posteljo in tako ostanite z glavo višje, ko je podprta.

Kot zadnja možnost je treba uporabiti pršila za nos, kot sta na primer Sinomarin in Nasalub in za napotke porodničarja, ki spremlja embarazo.

Kaj uporabiti za nosno kongestijo?

Nosečnica z zamašenim nosom lahko uporablja vlažilec zraka, ki poveča vlažnost v okolici, olajša dihanje in pomaga pri odkrivanju nosu. Domača možnost navlaženja zraka je, da v sobo ali v sobo postavite posodo za toplo vodo ali umivalnik.

Prav tako lahko izvaja fiziološke inhalacije z uporabo inhalatorja, ki pomaga navlažiti dihala in na ta način odkrije nos.

Za uporabo inhalatorja preprosto postavite fiziološki izdelek v posodo, pritrdite cev na posodo, priklopite inhalator in nanesite masko na obraz, kot naj bo nastavljen, tako da pokriva nos in usta. Naučite se nekaj tehnik za odkrivanje nosu.