Hrana, bogata z asparaginom
Živila, bogata z asparaginom, so predvsem živila, bogata z beljakovinami, na primer jajca ali meso. Asparagin je nebistvena aminokislina, ki jo telo proizvede v zadostnih količinah, zato ga ni treba zaužiti s hrano..
Ena od funkcij asparagina je ohranjati zdrave celice živčnega sistema in na primer prispevati k oblikovanju in vzdrževanju kosti, kože, nohtov ali las. Poleg tega asparagin služi tudi za tvorjenje novih beljakovin v organizmu glede na potrebe organizma.
Seznam najbogatejših živil
Najbogatejša hrana asparagina so jajca, meso, mleko, sir, jogurt in ribe. Druga živila z asparaginom so:
- Školjke;
- Šparglji;
- Krompir;
- Oreščki;
- Semena in stročnice.
Ker lahko telo proizvede aminokislino asparagin, ni treba skrbeti za vnos hrane s prehrano.
Za kaj je asparagin
Glavne funkcije asparagina so pomagati pri pravilnem delovanju možganskih celic in centralnega živčnega sistema.
Asparagin je aminokislina, ki jo proizvajajo zdrave celice v telesu in zato rakave celice te aminokisline niso sposobne proizvajati, ampak se prehranjujejo z njo. Zato je alternativna terapija za zdravljenje levkemije uporaba injekcijske asparaginaze, ki je encim, ki uničuje hrano asparagin, s čimer prepreči, da bi rakave celice pridobile moč in se še naprej razvijale z uporabo asparagina kot vira energije..
