Kako hraniti dojenčko laktozno intoleranco
Da bi dojenčku nahranili laktozno intoleranco in zagotovili količino kalcija, ki jo potrebuje, je pomembno, da mu ponudite mleko in mlečne izdelke brez laktoze ter investirate v hrano, bogato s kalcijem, kot so brokoli, mandlji, arašidi in špinača, če že ima več kot 6 mesecev.
Kadar ima dojenček, ki doji samo, laktozno intoleranco, je pomembno, da mati odstrani laktozne izdelke iz lastne hrane, ker lahko prehajajo v materino mleko, kar pri otroku povzroči simptome, kot so otekel trebuh, plin in nelagodje. Če dojenček vzame samo stekleničko, je treba uporabiti formulo brez laktoze, kot je prikazano na spodnjem diagramu:
Ko vaš dojenček začne jesti jogurt, lahko izberete naravni jogurt z laktozo, da opazujete reakcijo telesa, ker jogurt na splošno bolje prenaša. Če so simptomi prisotni, jim ponudite samo jogurt brez laktoze, pa tudi mleko in bodite previdni pri pripravi otroške hrane, dobro preberite vse oznake živil.
Kako razlikovati med normalno intoleranco za kolike in laktozo
Glavna razlika med običajnimi krči pri novorojenčkih zaradi simptomov intolerancije na laktozo pri dojenčkih je intenzivnost simptomov in pogostost pojava.
Dojenčki, ki dojijo samo, lahko imajo krče čez dan, vendar se ti krči ne pojavijo po vseh hranjenjih, medtem ko imajo dojenčki z laktozno intoleranco napihnjenost, odvečni plin in driska, ki se začnejo približno 30 minut po vsakem hranjenju.
Povezana je tudi s količino zaužitega mleka, ker več mleka pije, slabši so simptomi.
Kaj storiti, če mislite, da ima vaš dojenček laktozno intoleranco
V primeru suma na intoleranco za laktozo pri dojenčkih je treba obvestiti pediatra o tem sumu in povedati vse simptome, ki jih ima otrok in ko se pojavijo.
Najboljši način, da ugotovite, ali vaš dojenček ne prebavlja laktoze, je, da naredite test izključevanja hrane, ki je sestavljen iz tega, da 7 dni ne jeste nobene hrane, ki vsebuje laktozo. Če simptomi v tem obdobju izginejo, je velika verjetnost, da ima intoleranco, a čeprav je ta test zelo preprost, ga je treba opraviti šele po posvetovanju s pediaterom. Oglejte si še druge teste, ki jih je mogoče opraviti: Test na intoleranco za laktozo.
Laktozno intoleranco lahko diagnosticiramo v kateri koli starosti, lahko pa se pojavi tudi začasno, traja od 7 do 10 dni po epizodi gastroenteritisa, na primer.
Alergija na mlečne beljakovine se kaže drugače kot laktozna intoleranca, ker povzroča kožne simptome in lahko oteži dihanje. Poleg tega je intoleranca za mleko posledica tudi intolerancije za galaktozo.
Oglejte si tudi:
- Kako ugotoviti, ali je vaš dojenček alergičen na mleko
- Kaj jesti pri nestrpnosti galaktoze
Kaj naj bi jedel dojenček z galaktosemijo
