Kako jemati goji jagod v kapsulah za hujšanje
Običajno je uporaba Goji Berry za hujšanje 2 kapsuli na dan, ena pri kosilu in ena pri večerji ali v skladu z navodili, ki so v priloženi ovojnini ali embalaži tega dodatka, in jo je treba jemati vsaj 3 mesece..
A prednosti tega dodatka presegajo izsušitev trebuha zaradi njegovih antioksidativnih in protivnetnih lastnosti, goji jagod v kapsulah služi tudi za preprečevanje prezgodnjega staranja, pa tudi za pojav srčno-žilnih bolezni in celo raka zaradi njegovih naravne kemične spojine.
Kje kupiti
Jagodičje goji v kapsulah proizvajajo na primer laboratoriji Biovea in Unilife in jih je mogoče kupiti v lekarnah, trgovinah z drogami in naravnimi izdelki, kot je Mundo Verde, pa tudi prek interneta prek spletnih mest, kot so prosti trgi in spletne lekarne, na primer.
Jagode je že lažje najti tudi v hipermarketih, v shujševalni shrambi ali oreščkih, idealno pa je, da jih uporabite v žitaricah ali v sadnih vitaminih 10 ali 15 gramov na dan.
Kdaj in kako jemati Goji Berry
Jemanje tega prehranskega dopolnila je lahko koristno za ljudi, ki želijo shujšati, saj vsebuje antioksidante, ki olajšajo hujšanje. Čeprav ga je mogoče kupiti brez recepta, morate to dopolnilo kupiti šele potem, ko ga priporoči zdravnik ali nutricionist, ker je presežek antioksidantov škodljiv tudi za zdravje in ker tisti, ki morajo shujšati, morajo prilagoditi tudi svojo prehrano in telesno aktivnost..
Neželeni učinki in kontraindikacije
Niso opisani stranski učinki goji jagod v kapsulah. Vendar je Gojiberry v kapsulah kontraindiciran pri otrocih, nosečnicah in doječih ženskah. Poleg tega lahko vpliva na sladkorno bolezen in zdravila za krvni tlak ter varfarin.
Prednosti goji jagod v kapsulah
Prednosti goji jagod vključujejo:
- Odložiti proces staranja;
- Pomagajo preprečiti nastanek srčno-žilnih in vnetnih bolezni, pa tudi raka;
- Uredite črevesni tranzit;
- Povečajte občutek sitosti;
- Spodbujate hujšanje;
- Nižji krvni sladkor;
- Ohranjajte holesterol na normalni ravni.
Jagodičje goji v kapsulah se lahko uporablja tudi za izboljšanje razpoloženja, zdravja kože in oči.
Poleg jemanja dodatkov, ki vam pomagajo izgubiti kilograme, in čeprav so vaje, ki trebuh posušijo, tek, skakanje in zumba, je celo sprehod boljši od sedečega načina življenja, da pospešite hujšanje in dosežete idealno težo. Oglejte si najboljše vaje za hujšanje tukaj.
