Dieta med zdravljenjem H. pylori

V prehrani med zdravljenjem za H. pylori treba se je izogibati uživanju živil, ki spodbujajo izločanje želodčnega soka, na primer kave, črnega čaja in pijač iz kola, poleg tega pa se izogibajte hrani, ki draži želodec, kot so poper in maščoba in predelano meso, na primer slanina in klobasa..

A H pylori je bakterija, ki se vloži v želodcu in ki običajno povzroči gastritis, v nekaterih primerih pa lahko ta okužba vodi tudi do drugih težav, kot so razjede, rak želodca, pomanjkanje vitamina B12, slabokrvnost, sladkorna bolezen in jetrna maščoba. odkrijemo, da je treba zdravljenje opraviti do konca. 

Živila, dovoljena pri zdravljenju H. pylori

Živila, ki pomagajo pri zdravljenju, so:

1. Probiotiki

Probiotiki so prisotni v živilih, kot sta jogurt in kefir, poleg tega, da jih je mogoče uživati ​​v obliki dodatkov v kapsulah ali v prahu. Probiotike tvorijo dobre bakterije, ki naseljujejo črevesje in spodbujajo proizvodnjo snovi, ki se borijo s to bakterijo, ter zmanjšujejo stranske učinke, ki se pojavijo med zdravljenjem bolezni, kot so driska, zaprtje in slaba prebava..

2. Omega-3 in omega-6

Uživanje omega-3 in omega-6 pomaga zmanjšati vnetja v želodcu in preprečiti rast H. pylori, pomoč pri zdravljenju bolezni. Te dobre maščobe lahko najdemo v živilih, kot so ribje olje, oljčno olje, korenčkova semena in olje grenivkinega semena.

3. Sadje in zelenjava

Med zdravljenjem s H. pylori je treba uživati ​​nekislinsko sadje in kuhano zelenjavo, saj jih je enostavno prebaviti in pomagati izboljšati delovanje črevesja. Toda določeni sadeži, kot so malina, jagoda, robida in borovnica, pomagajo v boju proti rasti in tudi razvoju te bakterije, zato jih lahko uživamo zmerno. 

4. Brokoli, cvetača in zelje

Te 3 zelenjave, zlasti brokoli, vsebujejo snovi, imenovane izotiocianati, ki pomagajo preprečevati raka in boj H. pylori, zmanjšuje razmnoževanje te bakterije v črevesju. Poleg tega je ta zelenjava enostavno prebavljiva in pomaga zmanjšati želodčno nelagodje med zdravljenjem. Tako je za dosego teh učinkov priporočljivo zaužiti 70 g brokolija na dan.

5. Belo meso in ribe

Belo meso in ribe vsebujejo nižjo koncentracijo maščobe, kar olajša prebavo v želodcu in preprečuje, da bi hrana trajala predolgo, da bi jo lahko prebavili, kar lahko povzroči bolečino in občutek, da se med zdravljenjem napolni. Najboljši način za uživanje teh mesnin je kuhana v vodi in soli ter z lovorovim listom, da dajo več okusa, ne da bi v želodcu povzročali kislost. Možnosti na žaru lahko naredite z olivnim oljem ali 1 žlico vode, jedi lahko uživate tudi to meso, pečeno v pečici, nikoli pa v olju, prav tako ne smete jesti piščanca ali ocvrte ribe. 

Kako ublažiti neprijetne simptome zdravljenja

Zdravljenje za boj H. pylori običajno traja 7 dni in se izvaja z uporabo zdravil zaviralcev protonske črpalke, kot sta Omeprazol in Pantoprazol, in antibiotikov, kot sta Amoksicilin in Klaritromicin. Ta zdravila se jemljejo dvakrat na dan in na splošno neželene učinke, kot so:

1. Kovinski okus v ustih

Pojavi se zgodaj med zdravljenjem in se lahko čez dneve poslabša. Če želite olajšati, lahko solato začinite s kisom in jo, ko ščetkate zobe, potresete s sodo bikarbono in soljo. To bo pomagalo nevtralizirati kisline v ustih in ustvariti več sline, kar bo pomagalo odpraviti kovinski okus.

2. slabost in bolečine v želodcu

Bolezen in bolečine v želodcu se ponavadi pojavijo od drugega dne zdravljenja, zato da bi se jim izognili, je treba piti veliko vode, počivati ​​in zaužiti lahko prebavljivo hrano, kot so jogurt, beli siri in kremni krekerji.

Za lajšanje jutranje slabosti morate piti ingverjev čaj, ko se zbudite, pojejte 1 rezino navadnega opečenega kruha ali 3 krekerje, poleg tega pa ne napijte večjih količin tekočine naenkrat. Oglejte si, kako pripraviti ingverjev čaj tukaj.

3. driska

Driska se ponavadi pojavi že od tretjega dne zdravljenja kot antibiotiki poleg izločanja H. pylori, prav tako na koncu poškodujejo črevesno floro, kar povzroči drisko.

Za boj proti driski in obnavljanju črevesne flore morate zaužiti 1 naravni jogurt na dan in zaužiti lahko prebavljivo hrano, kot so juhe, pireji, beli riž, ribe in belo meso. Oglejte si več nasvetov, kako ustaviti drisko.

Česa ne jesti med zdravljenjem H. pylori

Med zdravljenjem z zdravili se je treba izogibati uživanju hrane, ki draži želodec ali spodbuja izločanje želodčnega soka, poleg živil, ki poslabšajo stranske simptome, kot so nagačena, slaba prebava. Tako se je v prehrani treba izogibati:

• Kava, čokolada in črni čaj, saj vsebujejo kofein, snov, ki spodbuja gibanje želodca in izločanje želodčnega soka, kar povzroča večje draženje;
• Brezalkoholne in gazirane pijače, ker raztezajo želodec in lahko povzročijo bolečino in refluks;
• Alkoholne pijače, za povečanje vnetja v želodcu;
• Kislo sadje kot limona, pomaranča in ananas, saj lahko povzročijo bolečino in pekočino;
• Paprika in začinjena hrana, kot so česen, gorčica, kečap, majoneza, Worcestershire omaka, sojina omaka, česnova omaka in narezane začimbe;
• Maščobno meso, ocvrta hrana in rumeni siri, saj so bogate z maščobami, kar otežuje prebavo in poveča čas, ko hrana ostane v želodcu;
• Predelano meso in konzervirana hrana, saj so bogati s konzervansi in kemičnimi dodatki, ki dražijo želodec in črevesje, povečajo vnetja.

Tako je priporočljivo povečati porabo vode, belih sirov in svežega sadja, kar pomaga zmanjšati vnetje v želodcu in uravnavati črevesni tranzit. Oglejte si, kako poteka zdravljenje gastritisa.

Meni za zdravljenje H. pylori

Naslednja tabela prikazuje primer tridnevnega menija, ki se uporablja med zdravljenjem:

Po zdravljenju je pomembno, da se pred jedjo temeljito očistite sadja in zelenjave, kot je H. pylori lahko je prisoten v surovi zelenjavi in ​​ponovno okuži želodec. Ugotovite, kako priti H. pylori.

Oglejte si spodnji video in si oglejte več nasvetov o dieti z gastritisom:

Kaj jesti za lajšanje simptomov gastritisa