Kaj jesti za zdravljenje hemoroidov

Živila za zdravljenje hemoroidov morajo biti bogata z vlakninami, kot so sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice, ker ugodno vplivajo na črevesni tranzit in olajšajo izločanje blata, zmanjšujejo bolečino in nelagodje.

Poleg tega bi morali piti vsaj 2 litra vode na dan, saj tekočine povečajo hidratacijo blata in zmanjšajo napor za defekacijo, pri čemer se izognete običajni krvavitvi, ki se pojavi pri hemoroidih..

Kaj jesti

Živila, ki jih priporočajo ljudem, ki imajo hemoroide, so živila, bogata z vlakninami, saj spodbujajo prebavne prebave in lažje sproščajo iztrebke. Nekaj ​​primerov živil z veliko vlakninami, primernih za obolele s hemoroidom, je:

• Polnozrnata žita, kot so pšenica, riž, oves, amarant, kvinoja;
• Semena, kot so chia, laneno seme, sezam;
• Sadje;
• Zelenjava;
• Oljnice, kot so arašidi, mandlji in oreški.

Pomembno je, da to hrano zaužijete z vsakim obrokom, kot so polnozrnata žita za zajtrk, solata za kosilo in večerjo, sadje za prigrizke in kot sladica za glavne obroke.

Živila, ki škodujejo hemoroidom

Nekaterih živil ne priporočamo ljudem, ki imajo hemoroide, saj povzročajo draženje v črevesju, na primer poper, kava in pijače, ki vsebujejo kofein, kot so brezalkoholne pijače Cola in črni čaj.

Poleg tega, da se tej hrani izogibate, je pomembno zmanjšati porabo živil, ki povečajo črevesni plin in povzročajo nelagodje in zaprtje, kot so fižol, leča, zelje in grah. Poznajte druge vzroke črevesnega plina.

Meni za tiste, ki imajo hemoroide

Povečanje vnosa vlaknin mora spremljati povečanje vnosa tekočine, da se poveča črevesni tranzit. Uživanje preveč vlaknin, ne da bi pili preveč tekočine, lahko poslabša zaprtje.

Če želite izvedeti več, si oglejte ta video:

Naravno zdravljenje za HEMORRÓIDA

Drug nasvet za naravno zdravljenje hemoroidov je uporaba čajev za pitje in kopeli.