Yam juha za razstrupljanje

Yam juho z le 92 kalorijami lahko uporabimo za spreminjanje jedilnika med dieto za razstrupljanje in hujšanje, ker pomaga izboljšati delovanje ledvic in črevesja, tako da olajša izločanje strupov iz telesa. Poleg tega je juha odličen način za hidriranje telesa in zmanjšanje lakote, še posebej, če jo uživamo toplo in ob večerji.

Če želite dokončati proces razstrupljanja telesa, poleg tega, da to juho jeste 3 dni na dan, tudi pitje razstrupljevalnega soka ohrovta na prazen želodec ali zajtrk poveča hitrost razstrupljanja in hujšanje, poleg tega pa je tudi zdravljenje. indicirano za lajšanje zaprtja.

Oglejte si, kako narediti dober razstrupljevalni sok na: Zelje za razstrupljanje zelja.

Sestavine

• 60 g yam
• 10 g sesekljanega ingverja
• 1 srednja čebula, sesekljana
• 2 stroka česna
• 1 skodelica nasekljane vodne kreše
• 200 ml vode
• 1 žlica mete

Način priprave

Olupite česen, čebulo in meto. Dodamo vodo in kuhamo olupljen yam z ingverjem. V mešalniku pretlačite do kremne barve in na koncu dodajte vodno kremo ter pustite, da vre 2 minuti.

Ta razstrupljevalna juha vam pomaga tudi pri hujšanju, saj ima v vsaki jedi le približno 92 kalorij.

Oglejte si celoten video, ki vas poučuje, kako pripraviti detox juho, ki vam pomaga shujšati in končati zadrževanje tekočine.

DETOX juha za hujšanje