Dieta za živila z inkontinenco fekalija, ki se ji je treba izogibati in ji dovoliti

Fekolna inkontinenca je stanje, za katerega je značilna neprostovoljna izguba nezmožnosti nadzora nad plinom in plinom, s čimer se ta vsebnost izloči skozi vse leto. Zaradi tega igra živilo temeljno vlogo kot del zdravljenja tega stanja, ker je mogoče izboljšati skladnost potreb in zmanjšati pogostost pridelave..

Za to se je treba izogibati hrani, ki draži in stimulira črevesno sluznico, na primer kavo ali alkoholne pijače, pa tudi uravnavati količino zaužitih vlaknin, vendar bi lahko velika poraba ovirala inkontinenco..

Nekatere raziskave so pokazale, da ima 22% do 54% bolnikov boljšo inkontinenco s celicami s formalnim nasvetom specialista o prehranskih navadah, ravnanju s tekočino in ustreznem zdravljenju, ki ga je predpisal zdravnik, zato je pomembno, da gremo na nutricionistka, ki bo opravila oceno in razvila prehranski načrt, prilagojen potrebam osebe. 

Hrana, ki se ji je treba izogibati

Na začetku je idealno, da napišete dnevnik hrane, v katerem dodate vso hrano, ki jo jeste, kantarjo in pojav epizode inkontinence, s potekom dni pa je mogoče z inkontinenco prepoznati nekaj pokroviteljev, ki sodelujejo v neki hrani. Ta tehnika bo omogočila prepoznavanje živil, ki bi lahko povzročila težave in ki bi se jim morali izogibati.

Vendar pa obstaja nekaj živil, ki na splošno povzročajo plin in drisko, saj se jim verjetno izognemo, to so: 

• Kava, energijske pijače, čokolada, čokoladni napitki, pijače iz kola, črna, zelena in mat, zaradi dejstva, da so bogate s kofeinom in dražijo črevesno sluznico;
• Sladila, na primer sorbitol, manitol in ksilitol, na primer zaradi dejstva, da lahko povzročijo nadutost in ustavijo drisko;
• Sladkor in živila, ki ga vsebujejo, na primer karamele, galete, pastele, sirup;
• Jedilniki, leče, garbanzo, frijole, repollo, brokoli in kolobarji brusel, zaradi katerih gre za hrano, ki povzroča pline. Oglejte si drugo okusno hrano;
• Začinjena hrana in alkoholne pijače.

Nekateri ljudje lahko trpijo za laktozno intoleranco, zato se je v teh primerih treba izogibati živilom, kot so hrana za dojenčke, sirotkine beljakovine, mleko, jogurte, saj bi to lahko pripomoglo k proizvodnji plinov in poslabšalo odlaganje tekočin. Na trgu je mogoče dobiti ta nemlečna živila, tako da bi jih bilo glede na toleranco vsakega posameznika mogoče zaužiti ali ne.. 

Poleg tega je pomembno, da se večkrat na dan izogibate obilni hrani, zelo začinjeni in bogati z maščobami, tudi uživanjem majhnih porcij hrane. Prav tako se izogibajte hranjenju in zaužitju tekočin hkrati, ker tekočine pomagajo premikati hrano skozi prebavni sistem, zaužijemo jih 30 minut pred obrokom.. 

Če lahko uživate vlaknine pri inkontinenci fekalija?

Povečanje porabe vlaknin lahko povzroči moteče simptome, kot so otekanje trebuha, plini in celo driska, ki so pomembni za uravnavanje porabe.

Obstajajo vrste vlaken, topnih in netopnih. Očitno bi lahko imela topna vlakna določeno korist pri oblikovanju potreb, ker odpravlja črevesni tranzit, tako da ga lahko vključimo v prehrano v času zadrževanja in smo vedno pozorni na reakcijo. V primeru netopnih snovi lahko pri čezmernem uživanju povzročijo drisko, zaradi česar pospešijo črevesni tranzit. Oglejte si živila, ki so bogata z topnimi in netopnimi vlakninami. 

Nekatere indijske študije, ki vključujejo ljudi, ki imajo fekalno inkontinenco s sposobnostjo kolonizacije in pravico do shranjevanja tega, kar trpi za kronično drisko, v idealnem primeru izogibajo uživanju vlaknin, medtem ko jemljejo zdravilo proti driski, da bi ga zmanjšali. kanček potreb, ki se oblikujejo. 

Po drugi strani lahko ljudje, ki imajo normalno kapaciteto skladiščenja, koristijo porabo vlaken in celo dopolnjevanje. Nekatere študije kažejo, da dopolnjevanje s 15 grami prehranskih vlaknin psilija, ki so topne vlaknine, zmanjša inkontinenco zaradi dejstva, da izboljša skladnost potreb in spodbuja absorpcijo vode.

Dovoljena hrana 

Živila, ki jih lahko zaužijemo, ker so lahka in jih lahko prebavimo v rižu, testeninah, tapioki, kalabazi, ami, ocumu, kamotu, zeleni banani, zeleni banani, belem kruhu, kremni kreker, papa, maicena, belem mesu kot pollo, pavo y ujeta. Pri sadju in zelenjavi bi lahko raje hruško, mango in durazno greben, zeleno banano, kuhano zanahorijo, kalabacin, ejote y berenjena. Vendar se lahko razlikujejo zaradi dejstva, da je toleranca na hrano od posameznika do osebe različna. 

Poleg tega lahko kronična driska povzroči malabsorpcijo nekaterih vitaminov in mineralov, zato je pomembno, da se posvetujete s nutricionistom, saj bi bilo morda treba dopolniti tudi vitamine in minerale.. 

Uživanje vode je pomembno za preprečevanje dehidracije, ki bi jo lahko povzročila driska. Poleg tega so pomembne tudi za oblikovanje potreb. V primeru kronične driske je pomembno, da porabite svoj dom ali prodajo peroralne rehidracije, da nadomestite izgubljene minerale z usedlinami. Oglejte si, kako pripraviti dom v spodnjem videoposnetku:

Kako najti SUERO CASERO | Zdravljenje driske, bruhanja in dehidracije