Sindrom nemirnih nog, kaj je to, simptomi in kako se zdraviti
Sindrom nemirnih nog je motnja spanja, za katero je značilno neprostovoljno gibanje in občutek nelagodja v stopalih in nogah, ki se lahko pojavi kmalu po spanju ali celo noč, kar moti sposobnost dobrega spanja.
Na splošno se sindrom nemirnih nog pojavi po 40. letu in je pogostejši pri ženskah, čeprav se lahko zgodi pri ljudeh vseh starosti. Poleg tega se zdi, da se epizode sindroma pogosteje dogajajo tudi pri ljudeh, ki gredo v posteljo zelo utrujeni.
Sindrom nemirnih nog nima nobenega zdravljenja, vendar se lahko njegovo nelagodje zmanjša s tehnikami sproščanja ali jemanjem zdravil, ki jih je predpisal zdravnik.
Glavni simptomi
Ljudje, ki trpijo za sindromom nemirnih nog, ponavadi kažejo znake in simptome, kot so:
- Nenadzorovana želja po premikanju nog v postelji;
- Imejte nelagodje v nogah ali stopalih, kar lahko na primer opišemo mravljinčenje, srbenje ali pekočino;
- Imate težave s zaspanjem zaradi nelagodja;
- Čutila sem pogosto utrujenost in spanec čez dan.
Zdi se, da so simptomi bolj intenzivni, ko oseba leži ali sedi in se ponavadi izboljša, ko oseba vstane in se malo sprehodi.
Poleg tega lahko sindrom povzroča tudi nelagodje med sedenjem, zato se ljudje, ki imajo ta sindrom, zelo pogosto premikajo noge, ko sedijo čez dan..
Kako potrditi diagnozo
Diagnozo sindroma nemirnih nog običajno postavi splošni zdravnik ali zdravnik, specializiran za motnje spanja. Čeprav ni nobenega testa, ki bi lahko potrdil diagnozo, zdravnik ponavadi s sindromom oceni simptome.
Možni vzroki sindroma
Specifični vzroki pojava sindroma nemirnih nog še niso znani, vendar se zdi, da so povezani z motnjami na predelih možganov, ki so odgovorni za nadzor gibanja mišic in od dopamina odvisnega nevrotransmiterja.
Poleg tega se zdi, da ta sindrom pogosto spremljajo tudi druge spremembe, kot so pomanjkanje železa, napredovale bolezni ledvic, prekomerna uporaba alkohola ali drog, nevropatija ali uporaba nekaterih vrst zdravil, kot so proti slabost, antidepresivi ali antialergijska zdravila..
Sindrom nemirnih nog je še bolj pogost v nosečnosti, zlasti v zadnjem trimesečju, izgine pa po rojstvu otroka.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje sindroma nemirnih nog se običajno začne previdno pri hranjenju, da bi se izognili uživanju hrane in pijač, ki so lahko spodbudni in poslabšajo simptome, na primer kavo ali alkohol.
Poleg tega lahko zdravnik pogosto tudi poskuša ugotoviti, ali obstajajo kakšne druge zdravstvene spremembe, ki lahko prispevajo k poslabšanju simptomov, kot so anemija, diabetes ali spremembe ščitnice, na primer začeti zdravljenje tega stanja, če sploh obstaja. je treba identificirati.
V najtežjih primerih, ko so simptomi zelo intenzivni in osebi preprečujejo uspavanje, je mogoče uporabiti nekatera zdravila, kot so:
- Dopaminski agonisti: ponavadi so prva možnost zdravljenja z zdravili in delujejo kot nevrotransmiter dopamin v možganih, zmanjšujejo intenzivnost simptomov;
- Benzodiazepini: so pomirjevala, ki vam pomagajo lažje zaspati, čeprav so še vedno nekateri simptomi;
- Agonisti Alpha 2: stimulirajo receptorje alfa 2 v možganih, ki zaustavijo del živčnega sistema, ki je odgovoren za neprostovoljno nadziranje mišic, lajšanje simptomov sindroma.
Poleg tega se lahko uporabljajo tudi opiati, ki so zelo močna zdravila, ki se običajno uporabljajo za hude bolečine, vendar lahko tudi zmanjšajo simptome sindroma nemirnih nog. Ker pa so izredno zasvojenost in lahko povzročijo več stranskih učinkov, jih je treba uporabljati le pod nadzorom zdravnika.
