Kaj je črevesni meteorizem, simptomi, vzroki in zdravljenje

Meteorizem je kopičenje plinov v prebavnem traktu, kar povzroča napihnjenost, nelagodje in napihnjenost. Običajno je povezan s nezavednim požiranjem zraka med pitjem ali uživanjem nečesa, kar imenujemo aerofagija.

Dejavniki, kot sta stres in tesnoba, povzročajo, da ljudje prehranjujejo hitreje, kar olajša vstop in kopičenje zraka v prebavnem traktu.

Kadar je v želodcu prisoten zrak, lahko zgodaj povzroči občutek sitosti, odstrani pa ga lahko s prostovoljnim ali neprostovoljnim izbruhom. Zrak, ki je prisoten v črevesju, lahko povzroči zadrževanje trebuha in akutno bolečino, ki se nahaja na določenem območju. Njegova prisotnost na tem mestu je posledica zraka, ki ga zaužijemo med požiranjem, pa tudi zaradi proizvodnje plina v času prebave. Oglejte si, kako odpraviti pline.

Črevesni meteorizem ni resen in se lahko zgodi v kateri koli starosti in ga je mogoče enostavno odpraviti s spremembo prehranjevalnih navad ali na koncu z uporabo zdravil za lajšanje bolečin v trebuhu. Poleg tega je pomembno biti pozoren na žvečenje, ki naj bo počasno, pri čemer se izogibajte tekočinam med obrokom. Izogibanje gumam in sladkarijam je prav tako bistvenega pomena.

Vzroki meteorizma

Glavni vzrok meteorizma je aerofagija, to je velik vnos zraka med hranjenjem. Drugi vzroki so:

• Hitro žvečenje zaradi stresa ali tesnobe;
• Povečanje uživanja brezalkoholnih pijač;
• Povečana poraba ogljikovih hidratov;
• Uporaba antibiotikov, saj spremenijo črevesno floro in posledično proces fermentacije s črevesnimi bakterijami;
• Vnetje v črevesju.

Meteorizem lahko diagnosticiramo z rentgenskim slikanjem ali računalniško tomografijo, ponavadi pa palpiramo le v predelu trebuha in preverimo na prisotnost plinov. Poglejte, kaj storiti, da zmanjšate požiranje zraka. 

Kako poteka zdravljenje

Zdravljenje meteorizma je mogoče uporabiti z zdravili, ki lajšajo bolečine v trebuhu in nelagodje zaradi plinov, kot sta dimetikon in aktivno oglje. Obstajajo naravni načini, kako se znebiti plinov, kot sta koromač in encijanov čaj. Poglejte, katera so najboljša domača sredstva za pline.

Ponavadi se je mogoče znebiti napihnjenega občutka in plinov s spremembo prehrane. Tako se je treba izogibati stročnicam, kot so grah, leča in fižol, nekaj zelenjave, kot sta zelje in brokoli, ter polnozrnate žitarice, na primer riž in polno moko. Ugotovite, katera hrana povzroča plin.