Kako se boriti proti simptomom multiple skleroze

Multipla skleroza se kaže skozi simptome, ki se pokažejo v obdobjih, znanih kot kriza ali izbruhi bolezni, ki se pojavljajo vse življenje ali zaradi napredovanja bolezni. Tako so ti lahko zelo različni, od posameznika do osebe in se lahko regresirajo, popolnoma izginejo med izvajanjem zdravljenja ali ne, pri čemer ostanejo nekaj posledic.

Običajno zdravljenje multiple skleroze izvajamo z uporabo zdravil za upočasnitev napredovanja bolezni, kortikosteroidi za zmanjšanje intenzivnosti in trajanja kriz, analgetiki ali mišični relaksanti pa po potrebi. Ugotovite več podrobnosti o osnovi zdravljenja multiple skleroze.  

Kako se spoprijeti z vsakim simptomom multiple skleroze 

Nekateri simptomi, ki se lahko pojavijo v kriznih obdobjih ali kot način napredovanja multiple skleroze, so:

1. mravljinčenje ali otrplost v telesu

To je pogost simptom pri ljudeh z diagnozo multiple skleroze in se lahko pojavi kjer koli na telesu, vključno z obrazom. Običajno jo povzroči povečana vročina ali prekomerna aktivnost ali fizični napor.

Kako zdraviti: zdravljenje se lahko izvede s povečanjem odmerka zdravila, ki ga nakaže nevrolog poleg sej fizikalne terapije. Za normalizacijo občutka telesa lahko uporabimo raztezne vaje, krepitev mišic in posebne fizioterapevtske tehnike. 

2. Glavobol ali migrena 

Glavobol in migrena sta pri ljudeh z multiplo sklerozo zelo pogosta, ker demieelinacija vpliva zlasti na optični živec, povzroča tudi vidne spremembe. Migrena je lahko znak multiple skleroze ali ne in se lahko zdi, da ni povezana s krizo. 

Kako zdraviti: pravna sredstva proti migreni, ki jih navaja nevrolog, in tehnike, kot je prehajanje majhnega kosa ledu, zavitega v prtiček, so lahko enostavna strategija, ki odstrani vročino in zmanjša glavobol v kratkem času. V tej fazi se je treba izogibati spodbudnim živilom, kot sta kava in kola, in priporočljivo je, da raje kozarec pomarančnega soka. Poglejte, kako hrana lahko pomaga v boju proti migreni. 

3. Pomanjkanje mišične moči in izguba ravnotežja 

Med krizo multiple skleroze so pogoste zmanjšana mišična moč, izguba ravnovesja in posledične težave pri hoji. Ta simptom se lahko pojavi v obdobju izbruha, ko bo oseba morda potrebovala trs, ščetke ali invalidski voziček, da si bo lahko opomogla po nekaj tednih ali mesecih, ali pa je lahko trajna zaradi paralize mišic zaradi napredovanja bolezni. 

Kako zdraviti: Treba je izvajati vaje, ki krepijo velike mišične skupine, fizikalno terapijo in ohranjajo aktivno življenje z rednim izvajanjem telesne aktivnosti, na primer plavanje ali klinični pilates. To je sposobno okrepiti mišice in preprečiti, da bi ljudje uporabljali palice ali bergle in si popolnoma opomogli. Vendar je pri napredujoči obliki bolezni manj verjetno, da si bo oseba popolnoma opomogla in postala odvisna od uporabe invalidskih vozičkov, a tudi v tem primeru je treba opraviti fizioterapijo, da se izognemo mišičnim kontrakcijam in bolečinam, ki se lahko pojavijo na koži.. 

4. Pomnilniki zamujajo in težave z koncentracijo

Ljudje z diagnosticirano multiplo sklerozo pred mnogimi leti lahko izgubijo spomin in se težko koncentrirajo, imajo težave z organizacijo misli, kot so to storili prej. 

Kako zdraviti: Igranje spominskih iger, sudoku in jemanje zdravil in dodatkov za spomin vam lahko pomaga in priporoči zdravnik. Oglejte si živila, ki lahko izboljšajo spomin. 

5. Inkontinenca urina ali blata 

Druga posledica multiple skleroze je izguba popolnega nadzora nad urinom in iztrebki. Ta simptom je lahko na začetku blag, če pa ga ne zdravimo, se lahko poslabša, kar povzroči zadrego. 

Kako zdraviti: Fizioterapijo je treba izvajati z Kegelovimi vajami za krepitev mišic medeničnega dna, vajami, kot je hipopresivna gimnastika, da hkrati krepite trebuh. Za pomoč pri nadzoru urina se lahko navedejo tudi vaje za biofeedback in pelete, nameščene v nožnici. V določenih primerih bo morda potreben kirurški poseg za šivanjem mišic medeničnega dna ali spuščenega mehurja. Preberite več o operaciji urinske inkontinence. 

Oglejte si, kako narediti keglove vaje v tem videoposnetku:

Vaje za NEPREMIČNINO

8. Zasoplost 

Občutek kratke sape je pogostejši v naprednejši fazi bolezni, še posebej pa vpliva na napredujočo obliko bolezni, ko so prizadete dihalne mišice in ne omogočajo dobrega vnosa zraka, prav tako pa zmanjšuje učinkovitost kašlja, kar ni več zmožen v celoti odpraviti dihalnih poti in tako postane šibek in neučinkovit.

Kako zdraviti: Respiratorno fizioterapijo je treba izvajati z vajami in uporabo majhnih pripomočkov, ki pomagajo odstraniti izločke iz pljuč.. 

9. depresija 

Multipla skleroza je nevrodegenerativna bolezen, ki lahko povzroči velike spremembe in težave v posameznikovem vsakdanjem življenju, s tem pa se je težko spoprijeti s čustvi in ​​izgubiti zanimanje za življenje. Oseba je lahko večino časa žalostna in negotova s ​​strahom pred jutri, zato je potrebna, da najde novo motivacijo za življenje. 

Kako zdraviti: zdravnik lahko predpiše antidepresive, vendar so psihološke seanse lahko koristne tudi za to, da se oseba bolje prilagodi svoji resničnosti in omejitvam. Skupinske terapije dosegajo tudi dobre rezultate. 

Ti simptomi se ne pojavljajo hkrati, vendar lahko zmanjšajo kakovost življenja bolnika z multiplo sklerozo, zato je treba vsakič, ko se pojavi simptom, obvestiti nevrologa, ki spremlja primer, da prilagodi odmerek in preveri potrebo za spremembo zdravil proti sklerozi.