Kako se boriti proti suhemu očesu

Za boj proti suhemu očesu, ki je, ko so oči rdeče in pekoče, je priporočljivo uporabljati vlažilne kapljice za oči ali umetne solze 3 do 4 krat na dan, da bo oko vlažno in zmanjšalo simptome..

Poleg tega je pomembno, da se posvetujete z oftalmologom, da ugotovite vzrok suhega očesa in začnete po potrebi ustrezno zdravljenje..

Kako se izogniti suhemu očesu

Nekateri načini boja proti suhem očesu med čakanjem na zdravnikov so:

• Pogosteje pomežikaj čez dan ali kadar koli se spomnite;
• Izogibajte se izpostavljanju vetru, klimatska naprava ali ventilatorji, kadar koli je to mogoče;
• Nosite sončna očala ko ste zunaj na soncu, da zaščitite oči pred sončnimi žarki;
• Jejte živila, bogata z omega 3, kot losos, tuna ali sardine;
• Pijte 2 litra vode ali čaj na dan za vzdrževanje hidracije;
• Vzemite odmor vsakih 40 minut pri uporabi računalnika ali gledanju televizije;
• Postavite vodni obkladek toplo na zaprto oko;
• Uporaba vlažilca v zaprtih prostorih, zlasti pozimi.

Sindrom računalniškega uporabnika lahko imenujemo tudi sindrom suhega očesa, ker povzroča simptome, kot so rdeče, otekle, pekoče in neprijetne oči. Preberite več o sindromu suhega očesa.

To skrb lahko opravijo celo tisti, ki nosijo očala ali kontaktne leče in pomagajo preprečevati suhe oči, pa tudi dehidracijo telesa, zmanjšujejo tveganje za suho oko.

Kdaj k zdravniku

Pomembno je, da takoj odidete k oftalmologu ali urgentni center, ko simptomi trajajo več kot 24 ur, da izginejo, težave z vidom ali močne bolečine v očesu ali otekanje..

Sindrom suhega očesa je ozdravljiv z uporabo kortikosteroidnih kapljic za oči in operativnimi posegi, zlasti v najbolj blagih primerih, ko se simptomi pojavijo le z uporabo računalnika.

Torej, odvisno od primera, je običajno, da se oftalmolog začne s priporočilom uporabe kortikosteroidnih protivnetnih kapljic za oči, kot je Dexamethasone, 3 do 4 krat na dan, in če simptomi ne popustijo, lahko svetuje operacijo za izboljšanje naravne hidracije oko.