5 korakov za zaščito pred virusnim meningitisom
Prenos virusnega meningitisa poteka skozi zrak z vdihavanjem kapljic sline, onesnažene z virusom, ali z uživanjem hrane, onesnažene s slino ali iztrebkom osebe, ki ima bolezen.
Bolan človek lahko prizadene vse okoli sebe, zato tudi če imate dober imunski sistem in nikoli ne zbolite, je mogoče to vrsto meningitisa zlahka dobiti. Če pa sledite tem 5 preprostim nasvetom, se lahko izognete zajemanju bolezni tudi med epidemijo:
1. Ne jejte na istem krožniku ali jedilnem priboru
Virus lahko s slino prehaja iz ene osebe na drugo. Torej bolan lahko med jedjo pusti sledi virusa na krožniku, kozarcu ali jedilnem priboru, in če zaužijete preostanek soka, sode ali pojeste na istem krožniku kot okuženi, obstaja tveganje, da boste tudi zboleli.
Če torej poznate osebo, ki ima meningitis, se ji izogibajte, da bi se ji preveč približali in ne uporabljajte iste posode kot prej, ne da bi jih prej temeljito umili z milom in vodo..
2. Ne bodite v bližini ljudi, ki kašljajo
Če je nekdo bolan in kiha ali kašlja v bližini vas, je lahko onesnažen ves zrak okoli vas, saj se med kašljanjem in kihanjem kapljice sline in strija sproščajo po zraku in lahko skozi dih vstopijo v vaše telo. V času epidemij se izogibajte bližnjim bolnim ljudem in se izogibajte tudi zaprtemu prostoru z malo kroženja zraka, kot so pisarne, kinodvorane, gledališče ali nekatere cerkve, na primer.
Morda bi bilo koristno ponuditi zavitek robčkov za enkratno uporabo vsem, ki kašljajo ali kihajo, da jih oseba uporablja in meče, kadarkoli je potrebno, da ne bi onesnažila drugih.
3. Ne delite svoje pijače
Ker je ta vaš prijatelj ali mucka iz stranke videti kot spodobna in zdrava oseba, si lahko privoščite caipirinho ali pivo iz istega kozarca kot on. Ta oseba bi se lahko okužila in bi lahko resno zbolela. Če torej iščete pijačo, pazite, da si privoščite kozarec in če boste na koncu odšli v kopalnico in se nato vrnili, bodite previdni, da naročite novo pijačo, ker je vaš kozarec morda že onesnažen. Ste že kdaj pomislili, če bi tam kihal ali kašljal in so bili virusi ravno v vašem kozarcu?
4. Ne ljubi tujcev
V redu, ta oseba je lepa in je zaljubljena vate in nemogoče je zamuditi možnosti poljuba, a ste kdaj pomislili, če zbolite? Oseba je že lahko okužena in lahko virus prenese na druge, še preden se pojavijo simptomi. Torej, najboljša strategija je, da ne poljubljate neznancev in se ne preveč približate ljudem, ki ste jih pravkar spoznali in ki niso seznanjeni s higienskimi navadami.
Oglejte si druge bolezni, ki se lahko prenašajo s poljubljanjem.
5. Ne uporabljajte javnega stranišča
Ok, zdaj je pogovor zelo resen. Ste se že kdaj vprašali, ali je oseba bolna, je šla v kopalnico in storila številko 2 in si ni umila rok? Panika! No, kdor vidi obraz, ne vidi srca! Majhni delci kahlice se lahko raztresejo povsod in javna stranišča so zelo nevarna, toda tudi tista, ki so videti zelo čista, so lahko onesnažena..
Zato ideal ni uporaba javne kopalnice, ni pa mogoče, preverite 5 korakov za uporabo javne kopalnice brez lovljenja bolezni.
