5 Zdravljenja artroze
Zdravljenje osteoartritisa se lahko opravi z uporabo zdravil, fizioterapije, vadbe in v najtežjih primerih, ko simptomi obstajajo, oteži življenje, lahko je indiciran operativni poseg, vendar v zadnjem primeru.
Simptomi so običajno dobro nadzorovani s protivnetnimi tabletami, kot je Ibuprofen, vendar pa jih ne smemo jemati dlje kot 7 dni, saj povzročajo bolečine v želodcu, lahko zdravnik priporoči tudi vsakodnevno nanašanje protivnetnih mazil, da se prenese na bolečina.
Fizioterapija je odličen zaveznik, saj je uporabna za lajšanje bolečin, zmanjšanje oteklin, hrup pri premikanju sklepa in izboljšanje funkcije, ki je indicirana za vse ljudi. V kombinaciji z zdravili so zelo učinkoviti za lajšanje bolečin in izboljšanje funkcije.
Tako zdravljenje osteoartritisa vključuje:
1. Sredstva za artrozo
Zdravljenje z osteoartritisom se lahko opravi z vnosom analgetičnih in protivnetnih zdravil, kot so na primer paracetamol, Aspirin, Ibuprofen in Naproxen za lajšanje bolečin in oteklin na sklepih ali z nanosom mazila Moment ali Voltaren. Drugo zdravilo, ki se uporablja pri osteoartritisu, je Artrolive ali Condroflex, ki vsebujeta dve snovi, ki pomagata obnavljati hrustanec sklepov in jih ščiti pred degeneracijo. Več o tem na: Artrosis Remedy.
Kadar ta zdravila v kombinaciji s fizikalno terapijo nimajo pričakovanega učinka in bolečina onemogoči, lahko zdravnik predpiše infiltracijo z anestetikom, kortikosteroidi ali hialuronsko kislino neposredno v prizadeti sklep. Več o tem: infiltracija kolena lajša bolečino in izboljša gibanje.
2. Fizioterapija za osteoartritis
Fizioterapevtsko zdravljenje osteoartritisa želi zmanjšati bolečino in nelagodje z uporabo fizioterapevtskih pripomočkov, toplotnih virov, kot so vrečke za vročino ali led, ter mobilizacijskih in krepilnih vaj. To preprečuje nadaljnje uničenje hrustanca, kar povečuje znotrajartikularni prostor z vajami in mobilizacijo. Ugotovite, kako lahko izvedete fizioterapijo artroze s klikom tukaj.
Krepitev mišic, ki obdajajo prizadeti sklep, je najpomembnejše, tako da je ta sklep nekoliko bolj zaščiten in povzroča manj bolečin, zato je priporočljivo izvajati vaje, ki jih navaja fizioterapevt, tako na kliniki kot doma. Vedite nekaj vaj za artrozo kolena.
Kolesarjenje, tekalna steza in opravljanje pilatesa so prav tako dobra možnost, kadar ni bolečine za vzdrževanje moči, saj je koristno za zmanjšanje zgodnjega vračanja simptomov.
3. Artroza operacija
Kirurški poseg je indiciran, kadar uporaba zdravil in fizioterapije nista bili zadostni za lajšanje bolečin in omejitev, ki jih ima posameznik. Vedno mora biti zadnja terapevtska možnost, saj lahko pusti trajne posledice, kot je izguba obsega gibanja v prizadetem sklepu..
S kirurškim posegom lahko postrgamo prizadeto tkivo ali nadomestimo del ali ves sklep. Po postopku mora oseba še nekaj tednov opraviti fizikalno terapijo, dokler tkivo popolnoma ne zaceli in ni potrebe po uporabi ščetk ali drugih pripomočkov za pomoč pri gibanju in dokler oseba ne more normalno izvajati svojih dnevnih dejavnosti..
4. Naravno zdravljenje osteoartritisa
Dober naravni način zdravljenja osteoartritisa je uživanje čaja iz semen Sukupira, saj ima ta zdravilna rastlina pomirjujoč in regeneracijski učinek na sklepe in je koristna za dopolnitev kliničnega in fizioterapevtskega zdravljenja. Za čaj je priporočljivo kuhati 12 semen sukupire, zdrobljenih v litru vode in piti večkrat čez dan.
Drug način uporabe suupire pri osteoartritisu je zaužitje njegovih kapsul. Ugotovite, kako uporabiti učinke na: Sucupira v kapsulah.
5. Domače zdravljenje osteoartritisa
Dober domači način zdravljenja osteoartritisa je, da ob prizadetem sklepu postavite steklenico s toplo vodo nad prizadeti sklep. Če želite doseči isti cilj, postavite sveženj krpe, napolnjenih s sezamovimi ali lanenimi semeni, segretih v mikrovalovni pečici nad sklepom, da zmanjšate bolečino in nelagodje. Priporočljivo je, da ga pustite vklopiti približno 15 do 20 minut. Več možnosti si oglejte na: Domače sredstvo za osteoartritis.
Znaki izboljšanja in poslabšanja
Zmanjšanje otekline, bolečine in izboljšanje funkcije so prvi znaki izboljšanja artroze, vendar se s trajnostjo teh simptomov poslabša stanje, zato je treba raziskati, kaj se lahko zgodi s slikovnimi pregledi, kot so npr. x ali MRI.
Artrozni zapleti
Zapleti nastanejo, če se zdravljenje ne izvaja, s povečanjem intenzivnosti in pogostosti bolečine. To lahko kaže na napredovanje artroze, z večjim prizadetim območjem in včasih samo operacija na postavitvi proteze lahko olajša simptome..
Nega v primeru osteoartritisa
Ne glede na zdravljenje, ki ga izbere zdravnik in pacient v dogovoru, je nujno, da posameznik upošteva nekatera priporočila za izboljšanje zdravljenja, na primer:
- Izguba teže, če imate prekomerno telesno težo za svojo višino in starost;
- Jejte zdravo, pri čemer dajete prednost uživanju protivnetnih živil;
- Pijte veliko vode, da boste pomagali mazati svoje sklepe in kožo in mišice naredili prožne;
- Počivajte, kadar čutite bolečine v sklepih;
- Izogibajte se prizadevanjem;
- Nosite primerna oblačila in čevlje, ki so lahki in udobni.
Poleg tega se priporoča izogibanje ponavljajočim se gibom z obolelim sklepom. Na primer: tisti, ki imajo osteoartritis v rokah ali prstih, naj se izogibajo pletenju, kvačkanju ali pranju oblačil z roko, tisti z osteoartritisom v hrbtenici pa naj se izogibajo vzpenjanju po stopnicah ali se vedno dvigajo in spuščajo.
