Kako zdraviti glavne vrste dislokacije

Zdravljenje dislokacije je treba začeti čim prej v bolnišnici, zato je priporočljivo, da takoj odidete na urgenco ali pokličete rešilca, tako da pokličete 192. Oglejte si, kaj storiti na: Prva pomoč pri premestitvi.

Dislokacija se lahko zgodi v katerem koli sklepu, vendar je pogostejša v gležnjih, komolcih, ramenih, bokih in prstih, zlasti med vadbo kontaktnih športov, na primer nogometa ali rokometa..

Na splošno se zdravljenje razlikuje glede na sklep in stopnjo poškodbe, glavne oblike zdravljenja pa vključujejo:

• Zmanjšanje dislokacij: je najpogosteje uporabljeno zdravljenje, kjer ortoped postavi kosti sklepa v pravilen položaj z manipulacijo prizadete okončine. Ta tehnika se lahko opravi z lokalno ali splošno anestezijo, odvisno od bolečine, ki jo povzroči poškodba;
• Imobilizacija dislokacije: naredi se, kadar kosti sklepa niso daleč narazen ali po zmanjšanju, z nameščanjem lopatice ali trakca, da se sklep ohrani nepokreten 4 do 8 tednov;
• Dislokacijska kirurgija: uporablja se v najtežjih primerih, ko ortoped ne more postaviti kosti na pravilno mesto ali kadar so bili prizadeti živci, ligamenti ali krvne žile.

Po teh tretmajih ortoped običajno priporoča izvajanje fizioterapevtskih sej za krepitev mišic, zmanjšanje vnetja, olajšanje ozdravitve in spodbujanje stabilnosti sklepov s pomočjo fizioterapije in vadbene opreme..

Kako pospešiti okrevanje od dislokacije

Za pospešitev okrevanja dislokacije in preprečevanje poslabšanja poškodbe je pomembno sprejeti nekaj varnostnih ukrepov, kot so:

• Prva dva tedna ne vozite v avtomobilu, da preprečite premikanje sklepa v avtomobilu;
• Izogibajte se nenadnim premikom prizadetega uda, tudi po odstranitvi imobilizacije, zlasti v prvih 2 mesecih;
• Vrnite se k športu le 3 mesece po začetku zdravljenja ali po navodilih ortopeda;
• Pravočasno jemljite protivnetna zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, da zmanjšate vnetje sklepov;

Te varnostne ukrepe je treba prilagoditi glede na prizadeti sklep. V primeru dislokacije ramen je na primer pomembno, da v prvih 2 mesecih ne pobirate težkih predmetov.

Kako obnoviti gibe po odstranitvi imobilizacije

Po odstranitvi imobilizacije je običajno, da se gibi nekoliko bolj zataknejo in manj mišične moči. Na splošno je takrat, ko je oseba imobilizirana do 20 dni v samo 1 tednu, že mogoče vrniti v normalno gibljivost, ko pa je imobilizacija potrebna več kot 12 tednov, je lahko mišična togost velika, zato je potrebna fizioterapija.

Doma, da ponovno pridobite gibljivost sklepov, lahko približno 20 do 30 minut namočite sklep v vročo vodo. Tudi poskus počasi iztegnite roko ali nogo pomaga, vendar ne smete vztrajati, če pride do bolečine.