Bolečine v rokah, kaj je lahko, kaj storiti in kdaj iti k zdravniku
Bolečine v rokah se lahko pojavijo zaradi avtoimunskih bolezni, kot sta revmatoidni artritis in lupus, ali zaradi ponavljajočih se gibov, kot sta tendonitis in tenosinovitis. Čeprav lahko kaže na resne bolezni, lahko bolečino v rokah enostavno zdravimo s fizikalno terapijo ali z uporabo protivnetnih zdravil, kortikosteroidov ali imunosupresivov, po priporočilu ortopeda.
To bolečino običajno spremljajo težave pri izvajanju preprostih gibov, kot je na primer držanje kozarca ali pisanje. Kadar so bolečine trdovratne ali roka boli tudi v mirovanju, je priporočljivo iti na nujno medicinsko pomoč ali se posvetovati z ortopedom, da opravijo teste, lahko postavijo diagnozo in s tem začnejo najbolje zdravljenje.
10 najboljših vzrokov za bolečine v rokah je:
1. Artritis
Artritis je glavni vzrok bolečine v rokah in ustreza vnetju sklepov, kar povzroča nenehne bolečine, togost in težave pri premikanju sklepa. To vnetje lahko prizadene tako zapestni kot prstni sklep, kar povzroča bolečino in preprečuje preproste gibe, na primer pisanje ali pobiranje predmeta.
Kaj storiti: Najbolj nakazano v primeru artritisa je iti k ortopedu, da potrdi diagnozo in začne zdravljenje, kar se običajno opravi s fizioterapijo in uporabo protivnetnih zdravil za lajšanje bolečin.
2. Karpalni tunel sindrom
Sindrom karpalnega kanala je pogost pri poklicih, ki zahtevajo uporabo rok, kot so frizerji in programerji, za njih pa je značilno stiskanje živca, ki prehaja skozi zapestje in namaka dlani, kar povzroča mravljinčenje in drobne bolečine v prstih..
Kaj storiti: Zdravljenje sindroma karpalnega kanala je treba začeti takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, ki preprečujejo, da bi se sindrom razvil in postal resnejša težava. Zdravljenje poteka s fizioterapijo, v hujših primerih pa je morda priporočljiva operacija. Oglejte si, kako poteka zdravljenje sindroma karpalnega kanala.
3. Tendonitis
Tendonitis je vnetje kite rok zaradi ponavljajočih se naporov, kar povzroča otekanje, mravljinčenje, pekočino in bolečine v rokah tudi z majhnimi gibi. Tendonitis je pogost pri ljudeh, ki vedno izvajajo isto gibanje, kot so šivilje, dame za čiščenje in osebe, ki dolgo tipkajo.
Kaj storiti: Ko opazimo simptome tendonitisa, je pomembno, da nekaj časa prenehamo izvajati dejavnost, da se izognemo resnejšim poškodbam. Poleg tega je priporočljivo položiti led na prizadeto območje za lajšanje simptomov in jemati protivnetna zdravila po navodilih zdravnika. Ugotovite, kaj je 6 korakov za zdravljenje tendonitisa rok.
4. Zlom
Zlom v roki, zapestju ali prstu je na primer pogost pri ljudeh, ki na primer igrajo športe, kot sta rokomet ali boks, vendar se lahko zgodi tudi zaradi nesreč ali udarcev, zanj pa je značilna sprememba barve, oteklina in bolečina v zlomu. Tako je pri zlomu roke, prsta ali zapestja težko narediti kakršno koli gibanje. Poznajte druge znake in simptome zloma.
Kaj storiti: Priporočljivo je narediti rentgenski posnetek za potrditev zloma, poleg imobilizacije zlomenega območja, da se prepreči uporaba roke in na koncu poslabšanje zloma še poslabša. Poleg tega lahko zdravnik nakaže uporabo nekaterih zdravil za lajšanje bolečin, na primer paracetamola. Glede na obseg in resnost zloma se lahko priporoči fizioterapija, ki pomaga pri okrevanju gibov.
5. Spustite
Protin je bolezen, za katero je značilno kopičenje sečne kisline v krvi, ki lahko privede do otekline in težav pri premikanju prizadetega sklepa. Pogosteje je, da simptome opazimo na nožnem prstu, vendar pa protin lahko prizadene tudi roke, pusti pa prste otekle in boleče.
Kaj storiti: Diagnozo postavi revmatolog, običajno jo potrdijo laboratorijski testi, ki kažejo na koncentracijo sečne kisline v krvi in urinu, najpogosteje pa je indicirano zdravljenje z zdravili za lajšanje bolečin in vnetij, na primer Allopurinol na primer. Preberite več o zdravljenju protina.
6. Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, za katero so značilne bolečine, pordelost, oteklina in težave pri premikanju prizadetega sklepa z ročnim sklepom..
Kaj storiti: Priporočljivo je, da greste k revmatologu, da postavite pravilno diagnozo, kar se običajno opravi z opazovanjem simptomov in laboratorijskimi preiskavami. Po potrditvi diagnoze lahko zdravnik navede uporabo protivnetnih zdravil, kortikosteroidov ali imunosupresivnih zdravil. Poleg tega je priporočljivo opraviti fizikalno terapijo in sprejeti dieto, bogato s protivnetnimi živili, kot so na primer tuna, losos in pomaranča..
7. Lupus
Lupus je avtoimunska bolezen, ki lahko povzroči vnetje kože, oči, možganov, srca, pljuč in sklepov, kot so roke. Preberite, kako prepoznati lupus.
Kaj storiti: Zdravljenje poteka po navodilih revmatologa in običajno poteka z uporabo protivnetnih zdravil, za lajšanje bolečin in vnetij ter imunosupresivnih zdravil poleg fizikalne terapije.
8. Tenosinovitis
Tenosinovitis ustreza vnetju tetive in tkiva, ki obdaja skupino tetiv, kar povzroča bolečino in občutek mišične oslabelosti, zaradi česar lahko na primer zadržujemo kozarec ali vilice, saj postane boleče. Tenosinovitis lahko povzroči možganska kap, sprememba imunskega sistema, okužba in hormonske spremembe.
Kaj storiti: Pri tenosinovitisu je indicirano, da prizadeti sklep pustimo v mirovanju, pri čemer se izogibamo gibanju, ki uporablja ta sklep. Poleg tega je lahko nakazana uporaba protivnetnih zdravil ali kortikosteroidov in sej fizikalne terapije, tako da bo okrevanje sklepa hitrejše.
9. Raynaudova bolezen
Za Raynaudovo bolezen je značilna sprememba cirkulacije, zaradi izpostavljenosti mrazu ali nenadnih čustvenih spremembah, ki pestijo prste belkaste in hladne, kar vodi v občutek mravljinčenja in pulzirajoče bolečine. Preberite več o Raynaudovi bolezni.
Kaj storiti: Za lajšanje simptomov lahko ogrejete konice prstov in tako spodbudite prekrvavitev. Če pa začnejo temniti, je pomembno, da gredo k zdravniku, da ne bi napredovali v stanje nekroze, v katerem je treba amputirati konico prsta.
10. Dupuytrenova kontrakcija
Pri kontracepciji Dupuytrena ima oseba težko popolnoma odpiranje roke, bolečino v dlani in prisotnost 'vrvi', ki menda drži prst. Običajno so moški bolj prizadeti, od 50. leta dalje, dlan na dlani je lahko zelo boleče, kar zahteva zdravljenje, kajti ko se zdravljenje ne začne, se kontrakture poslabšajo in prizadeti prsti dobijo vedno več težko odpreti.
Kaj storiti: Če obstajajo znaki, ki kažejo na to vrsto poškodbe, je priporočljivo, da gre oseba k zdravniku, tako da se roka oceni in lahko pride do diagnoze. Najbolj indicirano zdravljenje je fizioterapija, vendar se je mogoče odločiti za injiciranje kolagenaze ali operativni poseg za odpravo kontrakcije palmarne fascije.
Kdaj k zdravniku
Pomembno je, da greste k zdravniku, kadar so bolečine v roki trdovratne, se pojavijo nenadoma ali kadar pride do bolečine, tudi če se z rokami ne potrudite. Ko je ugotovljen vzrok, lahko poleg fizikalne terapije in počitka za roke navaja uporabo zdravil za lajšanje bolečin ali vnetij..
