Fizioterapija za artritis, ki ga povzroča luskavica
Fizioterapevtsko zdravljenje psoriatičnega artritisa je odvisno od resnosti bolezni in jo je treba usmeriti v lajšanje njegovih simptomov in izboljšanje delovanja vsakega prizadetega sklepa, pri čemer je pomembna uporaba zdravil, ki jih nakaže revmatolog, ker se brez njih bolezen razvija in fizioterapija postane neučinkovit. Tako zdravljenje obsega kombinacijo zdravil, pripomočkov in fizioterapevtskih vaj.
Glavni simptomi v primeru artritisa, ki ga povzroča luskavica, so bolečina in togost v sklepu, kar lahko povzroči otekanje in deformacijo, pa tudi spremembe drže kot način zaščite mesta bolečine, zmanjšana mišična moč in fizioterapija je sposobna ublažijo vse te simptome in izboljšajo kakovost življenja osebe.
Nekatere možnosti zdravljenja, ki se uporabljajo v fizioterapiji, so lahko vaje za razvijanje mišične moči in obsega sklepov ter druge tehnike, kot je masažna terapija za lajšanje bolečin v sklepih. Oglejte si:
1. Uporaba vlažne toplote
Vlažno toploto lahko na primer naredite s parafinskimi rokavicami ali toplimi vodnimi obkladki. Čas delovanja naj bo približno 20 minut, ki bo dovolj za pospeševanje potenja, povečanje krvnega obtoka in sprostitev mišic in sklepov, kar je odlična možnost, ki jo je treba uporabiti pred izvajanjem skupnih mobilizacijskih tehnik in raztezanje za povečanje amplitude gibov.
2. Vaje
Opraviti jih je treba zlasti po segrevanju sklepa. Dober primer za roke je, da poskusite odpreti roko, počivati na mizi in držati prste narazen. Roko lahko odprete in zaprete s počasnimi, ponavljajočimi se gibi.
Igra s kamnom, papirjem in škarjami je zabaven način za spodbuditev odpiranja in zapiranja rok, kar je mogoče storiti večkrat čez dan, zaradi česar se ljudje zelo enostavno držijo kot oblika domačega zdravljenja. Igra je sestavljena iz tekmovanja med dvema osebama, podobno kot enakomerna ali neparna igra. Vendar:
- A kamna zdrobite škarje, vendar papir ovije kamen;
- The papir zaviti kamen, vendar škarje razrežejo papir;
- A škarje reže papir, toda škarje drobijo kamen.
Če želite igrati, se morate obrniti proti nasprotniku in skriti roko. Kdaj govoriti: Kamen, papir ali škarje, vsi morajo gibanje narediti z roko, ki hkrati določa svoj predmet.
3. Mobilizacija
Prizadeti sklep je ponavadi zelo tog in zato jih mobilizira z majhnimi ritmičnimi in ponavljajočimi se gibi, kar je zelo koristno, ker povečuje proizvodnjo sinovialne tekočine, ki jo seveda hidrira. Te majhne vaje mora izvajati fizioterapevt, ker so zelo specifične.
4. Posturalne vaje
Pri osebah s psoriatičnim artritisom obstaja težnja, da se poskušajo "skriti", če prevzamejo bolj "grbavsko" držo in zaprte roke. Tako so za boj proti tem vzorcem slabe drže vaje Clinical Pilates odlične možnosti, saj jih izvajamo z rahlo zaprtimi rokami in s prsti v bolj pravilni drži, s čimer krepimo mišice hrbta in zadnjega dela nog.
