Postmastektomska fizioterapija pri raku dojke

Fizioterapija je indicirana med operativnim postom za odstranjevanje raka dojke, ker mastektomija nastane zaradi določenih zapletov, kot so motnje moškega gibanja, limfedem, fibroza in zmanjšanje občutljivosti v regiji. Fizioterapija prav tako pomaga izboljšati moč, se boriti proti bolečinam pri moškem, povečati obseg gibanja, povečati normalno občutljivost in se boriti proti fibrozi. 

Glavne prednosti fizikalne terapije po raku dojk izboljšujejo mojo telesno podobo, zmožnost opravljanja vsakodnevnih aktivnosti, poleg tega, da spodbujam sposobnost za delo in se zadovoljim z istim. 

Fizioterapevtsko zdravljenje po mastektomiji

Fizioterapevt mora oceniti zdravje in omejitve, ki jih predstavlja ženska, da lahko pokaže zdravljenje s fizikalno terapijo, kar lahko stori z:

• Masaža za odstranjevanje brazgotine;
• Tehnike ročne terapije za povečanje obsega moči sklepov;
• Strategija za povečanje občutljivosti v sektorski regiji;
• Raztezne vaje za moškega, roke in noge s palico; 
• Krepitvene vaje z utežmi od 0,5 kg, izvajanje 12 ponovitev za vsako vajo; 
• Vadbe, ki aktivirajo limfni obtok;
• Vaje za povečanje sposobnosti dihanja;
• Movilizar moški in lopatica;
• Odstranjevanje brazgotine;
• TENS za zmanjšanje bolečine in vnetja:
• Ročna limfna drenaža po celotni roki;
• Nizek elastičen trak za noč in kompresijski rokav čez dan;
• Uporaba razpona stiskanja, ki ga je treba vzdrževati nekaj ur ali dni, odvisno od primera;
• Posturalna preusmeritev;
• Pompež trapez, županski župan in mladoletnik.

Nekatere dejavnosti, ki jih je mogoče izvajati na kliničnih vajah pilatesa in hidroterapijah v bazenu z golenico.

Ženske se ne smejo bati, da bi padle dol po izvajanju vaj, ki so najpogostejše pri ženskah s prekomerno telesno težo. Vadba vaj ne ovira celjenja in ne daje naklonjenosti nastanku serome, kar zagotavlja varen postopek. 

Kdaj je treba opraviti fizioterapijo po raku dojke

Zdravnik navaja fizioterapijo vsem ženskam, ki so bile podvržene mastektomiji, zato je bila izvedena dopolnilna radioterapija. Vendar pa se pri ženskah, ki so bile opravljene z radioterapijo po mastektomiji, pojavijo veliki zapleti in potrebujejo več fizikalne terapije.

Vaje, ki se izvajajo v fizioterapiji, se lahko začnejo prvi dan pooperativnega obdobja, zaradi omejitve bolečine in nelagodja vsake osebe je pomembno postopno povečevati obseg gibanja.

Fizioterapija se mora začeti dan pred operacijo in trajati od 1 do 2 let. Pred operacijo je fizioterapevt lahko razjasnil nekaj vprašanj, ocenil gibanje moških in izvedel nekaj vaj, ki jih bo ženska morala izvajati po operaciji. Po mastektomiji je idealno izvajati fizioterapevtske seje 2 do 3 krat na teden.

Posebna priporočila po mastektomiji 

Kako skrbeti za kožo 

Ženska se mora vsak dan previdno umivati, da na prizadeto območje nanese vlažilno kremo, da ostane koža elastična in hidrirana. Prav tako je treba biti previden pri kuhanju, striženju las in britju, da se izognete opeklinam, urezninam in dedom, ki se zlahka okužijo.

Pri uporabi tlačne puše v rokah 

Elastični rokav se mora uporabljati po priporočilu zdravnika in fizioterapevta, običajno ga uporabljamo s kompresijo med 30 do 60 mmHg čez dan in tudi med izvajanjem vaj, vendar z rokavom ni potrebno spati. 

Kako zmanjšati vnetje brazo

Da bi zmanjšali obremenitev dojke po odstranitvi dojke, jo dojko vzdržuje visoko, kar olajša vensko vrnitev in s tem zmanjša vnetje in občutek težkega počutja. Priporočljivo je, da se izognete uporabi tesnih oblačil, raje lahke bombažne tkanine.

Kako se boriti proti bolečini pri moškem 

Dober način za boj proti bolečinam pri moškem po odvzemu prsi je, da v predel bolečine postavimo hladno družbo. Podjetje se mora dnevno nanašati 2 do 3 krat na 15 minut. Za zaščito plošče zavijte hladen posel v krpo ali vpojni papir.. 

Kako povečati občutljivost v predelu 

Dobra strategija za normalizacijo občutljivosti regije, kjer je brazgotina, je izvedba tehnike, imenovane desenzibilizacija z uporabo različnih tekstur in temperatur. Zato je indicirano, da nekaj minut krožno gibate z bombažno kroglico in bombažno kroglico, vendar fizioterapevt lahko navaja druge načine za doseganje rezultatov v skladu s potrebami osebe..

Nanesite vlažilno kremo po celotni regiji po vsakodnevni kopeli, prav tako pomaga odplakniti kožo in izboljšati občutljivost.

Kako se boriti proti bolečini in jo razširiti

Za boj proti širjenju bolečine se na hrbtu vratu in tik nad rameni lahko umivate z vročo vodo in izvedete samo-masažo z vdolbinico za sprejem grozdnih semen, mandljeve sladke in vlažilne kreme, pri čemer krožite po vsem krožnem gibanju boleče območje.

Izvajanje nekaterih vaj za raztezanje manšete pomaga tudi pri lajšanju bolečin, zmanjšanju krčev.